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書誌情報サマリ

タイトル

正しく“歩いて”東京マラソン完走 競歩の選手が書いた初めてのマラソンの本

著者名 園原 健弘/著
著者名ヨミ ソノハラ タケヒロ
出版者 小学館
出版年月 2008.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1216051845一般図書782.3/ソ/開架通常貸出在庫 

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1978
377.21 377.21

書誌詳細

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タイトルコード 1000810084590
書誌種別 図書(和書)
著者名 園原 健弘/著
著者名ヨミ ソノハラ タケヒロ
出版者 小学館
出版年月 2008.12
ページ数 167p
大きさ 19cm
ISBN 4-09-387817-3
分類記号 782.3
タイトル 正しく“歩いて”東京マラソン完走 競歩の選手が書いた初めてのマラソンの本
書名ヨミ タダシク アルイテ トウキョウ マラソン カンソウ
副書名 競歩の選手が書いた初めてのマラソンの本
副書名ヨミ キョウホ ノ センシュ ガ カイタ ハジメテ ノ マラソン ノ ホン
内容紹介 これからフルマラソンを始めてみたいと思っている人に、「正しい歩き方を身につけるだけで速くなる」ことをテーマに、楽に故障しないで走れる方法を紹介する。フルマラソン攻略に向けた簡単20週カリキュラムも掲載。
著者紹介 バルセロナオリンピック50km競歩日本代表。(株)オーツーサプライズ取締役、(株)ラバチューブ代表取締役等。プロ・フィットネスコーチ。著書に「ウォーキング100のコツ」など。
件名1 マラソン競技
件名2 歩行

(他の紹介)内容紹介 ドイツ語で「小さな庭」を意味するクラインガルテン。菜園のそばに「ラウベ」と呼ばれる簡易宿泊施設を擁した滞在型市民農園で究極のスローライフを手に入れる!全国53カ所!日本のクラインガルテンを紹介!!
(他の紹介)目次 1 クラインガルテンではこんな生活が待っている。
2 違った性格を持って生まれた世界と日本のクラインガルテン。
3 クラインガルテンを始める前に知っておきたいこと。
4 週末ファーマーは失敗から学べ。成功へのコツ。
5 クラインガルテンの365日。
6 全国のクラインガルテン!53


内容細目


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