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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

図解眠れなくなるほど面白い体幹の話

著者名 木場 克己/著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版者 日本文芸社
出版年月 2021.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311648331一般図書781//開架通常貸出在庫 
2 鹿浜0911638377一般図書781//開架通常貸出貸出中  ×
3 梅田1311517310一般図書781.4//開架通常貸出在庫 
4 江南1511003392一般図書781//開架通常貸出貸出中  ×

関連資料

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沖藤 典子
2017
910.268 910.268

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111388949
書誌種別 図書(和書)
著者名 木場 克己/著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版者 日本文芸社
出版年月 2021.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-537-21883-1
分類記号 781.4
タイトル 図解眠れなくなるほど面白い体幹の話
書名ヨミ ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ タイカン ノ ハナシ
内容紹介 日常生活のあらゆるシーンに深く関わってくる体幹の重要性を、豊富なデータや身近な例で解説。インナーマッスルも的確に刺激できて、無理なく続けられるトレーニングも紹介する。
件名1 ストレッチング
件名2 トレーニング

(他の紹介)内容紹介 幸福だけの人生も不幸だけの人生もない!―あの涙も悲しみも怒りも、すべてが、今に至る大事で、必要な一歩一歩だった。老いの時間は人生を総括し、現在を確認し、未来に向けて覚悟を定めていく、人間の作法のあるべき姿。
(他の紹介)目次 第1章 夫婦の沙汰は、禍福の縄!(学生結婚ではあったけれど
東京の空に励まされる
他人様幸せに救われる
母の他界と残された父
衝撃の転勤辞令)
第2章 新しい世界に向かって(転機は突然にやってきた
思いがけない展開
高齢者問題をテーマに
またふたたび、東京へ
新しい仲間との出会い)
第3章 合言葉は「元気よく、機嫌よく」(地域に光る“ちょいババ”のエネルギー
歌って、笑う、ピーターパン・オババ
ネパールの山村におなご先生を!)
第4章 カゲキに生きる美貌の三ババ(「恋人以上、夫婦未満」のいい関係
「奇跡の人」は楽天家
女一人無縁を生き抜く覚悟と知恵)
第5章 老いは人生の恵み(老いて知る命のありがたさ
元気高齢者は社会の財産
笑っていれば、なんとかなるじゃ)
(他の紹介)著者紹介 沖藤 典子
 ノンフィクション作家・日本文芸家協会会員。1938年北海道生まれ。北海道大学文学部卒。市場調査機関・大学非常勤講師などを経て現職。主要公職歴としては、社会保障審議会・介護給付費分科会委員、神奈川県女性問題協議会会長など。現在はNPO法人高齢社会をよくする女性の会副理事長、『共同参画』市民スタディ21代表。平成19年度「内閣府・男女共同参画社会づくり功労者表彰」受章。平成23年度『介護保険は老いを守るか』(岩波新書)により、第八回生協総研賞特別賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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