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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

こぐまちゃんおはよう

著者名 わかやま けん/[え]
著者名ヨミ ワカヤマ ケン
出版者 こぐま社
出版年月 1974


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0220980072児童図書E/わか/桃開架-児童通常貸出貸出中  ×
2 舎人0420970451児童図書E/わ/赤開架-児童通常貸出在庫 
3 保塚0520915752児童図書E/わ/赤開架-児童通常貸出貸出中  ×
4 やよい0820945798児童図書E/わか/はじめて絵本開架-児童通常貸出在庫 
5 興本1020777635児童図書E/もり/ピンク開架-児童通常貸出在庫 
6 梅田1320782046児童図書E/わ/桃開架-児童通常貸出在庫 
7 江南1520452671児童図書EJ1/ワカ/絵本-幼稚通常貸出貸出中  ×

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わかやま けん 森 比左志 わだ よしおみ
2009
493.6 493.6
腰痛

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111539761
書誌種別 図書(和書)
著者名 わかやま けん/[え]   森 比左志/著   わだ よしおみ/著
著者名ヨミ ワカヤマ ケン モリ ヒサシ ワダ ヨシオミ
出版者 こぐま社
出版年月 1974
ページ数 1冊
大きさ 20×22cm
ISBN 4-7721-0020-2
分類記号 E
タイトル こぐまちゃんおはよう
書名ヨミ コグマチャン オハヨウ

(他の紹介)内容紹介 ポイントは、腰まわりの筋肉を軟らかくすること!自身も14年間腰痛に苦しみ、寝たきりにもなった著者が独自に編み出した「腰痛緩消法」。痛みの原因を完全に取り除く、画期的な方法をわかりやすく解説!
(他の紹介)目次 第1章 「治す」とは、痛みを100%取り除くこと(「治す」を誤解していませんか?
世にあふれる「腰痛治療」は、対処療法ばかり ほか)
第2章 痛みが起きるしくみ、消えるしくみ(そもそも、なぜ「痛み」を感じるのか?
血行不良によって「痛みのもととなる物質」が出てしまう! ほか)
第3章 腰痛を自分で治すたった一つの方法(筋肉を無緊張状態にできる「腰痛緩消法」
「腰痛緩消法」で大事なのは「押す力」を軽くすること ほか)
第4章 腰まわりが軟らかくなると、ほかの不調も消えていく(筋肉の緊張による血行不良が、さまざまな不調を引き起こす
体が軟らかくなると、「基礎体温」が上がる ほか)
第5章 体を軟らかく保つのに、大事にしたい習慣(「腰痛緩消法」で軟らかくなった筋肉は、硬くならない?
「筋肉痛」には静的ストレッチでケアをしよう ほか)
(他の紹介)著者紹介 坂戸 孝志
 一般社団法人日本健康機構理事長、東京「痛みの専門院」院長、緩消法開発者、腰痛アカデミー主宰。18歳のときに工事現場の事故に遭い、長年激痛に苦しめられる。「どうやったら痛みが消えるか?」を考え抜き、腰痛を一人で治す方法を開発。自分の体で実践した経験を活かして、病院から見放された腰痛患者に症状改善のための指導を行なう。その他にも医師・治療家に向けて、患者さんに対しての緩消法を指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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