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書誌情報サマリ

タイトル

家事代行取扱説明書 ワンオペ育児の悩みが9割解消する!

著者名 おりと なおこ/著
著者名ヨミ オリト ナオコ
出版者 マーキュリー出版
出版年月 2024.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1218237343一般図書590/オ/開架通常貸出在庫 

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2011
2011
E E
食生活 美容 料理(日本)

書誌詳細

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タイトルコード 1001111688286
書誌種別 図書(和書)
著者名 おりと なおこ/著
著者名ヨミ オリト ナオコ
出版者 マーキュリー出版
出版年月 2024.7
ページ数 183p
大きさ 19cm
ISBN 4-9913254-2-7
分類記号 673.93
タイトル 家事代行取扱説明書 ワンオペ育児の悩みが9割解消する!
書名ヨミ カジ ダイコウ トリアツカイ セツメイショ
副書名 ワンオペ育児の悩みが9割解消する!
副書名ヨミ ワンオペ イクジ ノ ナヤミ ガ キュウワリ カイショウ スル
内容紹介 家事代行は誰もが利用できる気軽なサービス。掃除・洗濯・調理・その他諸々を全て任せられる家政婦として活躍する著者が、家庭が円満になり、仕事のパフォーマンスも上がる家事代行の利用法を紹介する。
件名1 サービス業
件名2 家政

(他の紹介)内容紹介 予防栄養学のスペシャリストが教える素肌が輝き、キレイにやせる!日本人が知らない新しい和食のとり方と美容パワー。
(他の紹介)目次 第1章 和食は世界一のアンチエイジングフード(一汁三菜は、美ボディを作る“奇跡のバランス食”です
ゆでる、蒸す、煮る、生食。日本の調理法なら老けにくい! ほか)
第2章 日本人が知らない和食材の美容パワー(豆腐は、シワを減らし、肌の弾力を高める最強の美肌フード
肌も骨も老けさせたくないなら牛乳より豆乳を選んで ほか)
第3章 体と心が若返る、食事と生活習慣(1日の始まりは、朝食から。それが美女のマスト習慣です
間食は、我慢するより食べたほうが太らず、キレイになれる ほか)
美人を作る新しい和食レシピ(地鶏のしょうが焼き
切り干し大根のサラダ風 ほか)


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