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書誌情報サマリ

タイトル

切れない!詰まらない!らくらくズボラ血管ほぐし

著者名 池谷 敏郎/著
著者名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.11


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1 保塚0511625956一般図書493.24//開架通常貸出貸出中  ×
2 江北0611814419一般図書493.2//開架通常貸出在庫 

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池谷 敏郎
2017
493.24 493.24

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111078712
書誌種別 図書(和書)
著者名 池谷 敏郎/著
著者名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-83869-4
分類記号 493.24
タイトル 切れない!詰まらない!らくらくズボラ血管ほぐし
書名ヨミ キレナイ ツマラナイ ラクラク ズボラ ケッカンホグシ
内容紹介 血管力を高めて健康と若さを保ちましょう。だれでも簡単に血管力を高められるエクササイズを数多く紹介するほか、血管によい食事の摂り方、血管のために見直したい生活習慣も掲載。
著者紹介 1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。同大学客員講師。池谷医院院長。医学博士。総合内科専門医。循環器専門医。著書に「かくれ高血糖が体を壊す」など。
件名1 動脈硬化症

(他の紹介)目次 1 血管力を高めて健康長寿に(血管力が健康のカギ
だるさが血管力低下のサイン ほか)
2 血管力を高めるらくらくズボラ「血管ほぐし」エクササイズ(頭の血管をほぐす
顔の血行を促す ほか)
3 血管によい食事の摂り方(血管内皮細胞の働きを助ける「EPA」
肉と魚の脂肪酸のバランス ほか)
4 血管のために見直す生活習慣(血管によい入浴方法
自律神経のスイッチでNOを分泌 ほか)


内容細目


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