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書誌情報サマリ

タイトル

救護施設からの風 「健康で文化的な最低限度の生活」施設×ゆたかな暮らし…

著者名 加美 嘉史/監修
著者名ヨミ カミ ヨシフミ
出版者 クリエイツかもがわ
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111679138一般図書369.2//開架通常貸出在庫 
2 中央1217592839一般図書369.2/キ/開架通常貸出在庫 

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2002
913.6 913.6
健康法 筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1001111251664
書誌種別 図書(和書)
著者名 加美 嘉史/監修   松木 宏史/監修   大阪福祉事業財団救護施設高槻温心寮/編著
著者名ヨミ カミ ヨシフミ マツキ ヒロシ オオサカ フクシ ジギョウ ザイダン キュウゴ シセツ タカツキ オンシンリョウ
出版者 クリエイツかもがわ
出版年月 2019.9
ページ数 229p
大きさ 21cm
ISBN 4-86342-271-1
分類記号 369.2
タイトル 救護施設からの風 「健康で文化的な最低限度の生活」施設×ゆたかな暮らし…
書名ヨミ キュウゴ シセツ カラ ノ カゼ
副書名 「健康で文化的な最低限度の生活」施設×ゆたかな暮らし…
副書名ヨミ ケンコウ デ ブンカテキ ナ サイテイ ゲンド ノ セイカツ シセツ ユタカ ナ クラシ
内容紹介 救護施設ってなに? 貧困と格差社会の中で苦しむ精神障害者や発達障害者、アルコール依存症、ホームレスの人々を支えてきた救護施設高槻温心寮の援助実践を紹介し、これからの救護施設の役割と課題を考える。
件名1 救護施設

(他の紹介)内容紹介 スクワットには、足腰を鍛えるだけではなく、免疫力向上、認知症予防、尿漏れ防止、便秘改善、心を前向きにする作用など、たくさんの響くべき効果が隠されているのです。
(他の紹介)目次 第1章 なぜスクワットなのか?(寝たきりにならないために
歳をとると人体には3つの大きな変化が ほか)
第2章 実践スクワット(スクワットの10の心得
スクワット6週間プログラム)
第3章 実はすごい!スクワットの効果(スクワットだけで効率よく全身の筋肉を鍛えられる
体脂肪が燃える ほか)
第4章 スクワットで心も若返る!(今日がいちばん、若い
大切なのは「心技体」ではなく、「体技心」 ほか)
第5章 スクワットの効果を高める健康習慣(30分早起きして「ゆっくり」を意識する
起きたらコップ1杯の水を飲む ほか)
(他の紹介)著者紹介 小林 弘幸
 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのパフォーマンス向上指導にかかわる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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