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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

パートナーストレッチング 健康づくり編 疲労回復とリラックスに抜群の効果

著者名 伊藤 マモル/著
著者名ヨミ イトウ マモル
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2009.2


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711342600一般図書781//開架通常貸出在庫 
2 梅田1311150534一般図書781.4//開架通常貸出在庫 

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1995
596 596
料理 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1000910011459
書誌種別 図書(和書)
著者名 伊藤 マモル/著   山本 利春/監修
著者名ヨミ イトウ マモル ヤマモト トシハル
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2009.2
ページ数 215p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-10149-1
分類記号 781.4
タイトル パートナーストレッチング 健康づくり編 疲労回復とリラックスに抜群の効果
書名ヨミ パートナー ストレッチング
内容紹介 1人では充分に伸ばすことができない筋肉や腱を伸ばすことができるパートナーストレッチング。その効果や基礎知識、毎日できるおすすめのプログラム、痛み・症状別ピンポイントプログラム等を解説する。
著者紹介 1964年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。法政大学法学部教授(スポーツ医学、コンディショニング科学、トレーニング科学)。医学博士。
件名1 ストレッチング
改題・改訂等に関する情報 初版:山海堂 2004年刊

(他の紹介)内容紹介 忙しい人でもラクに作れる、2〜3品のボリューム献立。1食の糖質20g以下。おいしく食べて確実にやせられる!
(他の紹介)目次 晩ごはん(鶏手羽元とチンゲン菜の梅干し煮献立
揚げ鶏と野菜のピリ辛あえ献立
鶏肉と夏野菜の煮込み献立 ほか)
朝ごはん(糖質オフのエッグベネディクト献立
納豆スクランブルオムレツ献立
厚揚げのピザトースト献立 ほか)
昼ごはん(高野豆腐のクラブハウスサンド献立
油揚げのミルフィーユ献立
グリルチキンサラダ献立 ほか)
(他の紹介)著者紹介 江部 康二
 一般財団法人高雄病院理事長。医師。1950年生まれ。京都大学医学部卒業。2002年に自らが糖尿病であると気づいて以来、糖尿病治療の研究に本格的に取り組み、「糖質制限食」の体系を確立。これにより、自らの糖尿病を克服。その後、高雄病院での糖質制限食の指導により、糖尿病や肥満、メタボリックシンドロームなどに対する治療効果を実証。2013年に一般社団法人日本糖質制限医療推進協会を設立し、糖質制限の普及に尽力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
大庭 英子
 料理研究家。身近な材料と普段使いの調味料で作る、簡単でおいしい料理に定評がある。和・洋・中・エスニックと、レパートリーは幅広い。書籍、雑誌、新聞、広告と活躍の場も広く、あらゆる年齢層から支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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