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書誌情報サマリ

タイトル

一生疲れない人の「脳」の休め方 脳神経外科医が教える

著者名 菅原 道仁/著
著者名ヨミ スガワラ ミチヒト
出版者 実務教育出版
出版年月 2017.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111537047一般図書498.3//開架通常貸出在庫 

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2017
498.39 498.39
健脳法 休養

書誌詳細

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タイトルコード 1001111089665
書誌種別 図書(和書)
著者名 菅原 道仁/著
著者名ヨミ スガワラ ミチヒト
出版者 実務教育出版
出版年月 2017.12
ページ数 215p
大きさ 19cm
ISBN 4-7889-1446-9
分類記号 498.39
タイトル 一生疲れない人の「脳」の休め方 脳神経外科医が教える
書名ヨミ イッショウ ツカレナイ ヒト ノ ノウ ノ ヤスメカタ
副書名 脳神経外科医が教える
副書名ヨミ ノウシンケイ ゲカイ ガ オシエル
内容紹介 不調の原因は「脳」にあり。脳神経外科医が、寝ても抜けない疲労の具体的な理由を解説し、脳を休めるための正しい休息法や、睡眠・瞑想・食事法、自己肯定感を高め、折れない心を作る方法などを紹介する。
著者紹介 1970年生まれ。杏林大学医学部卒業。脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック院長。著書に「成功する人は心配性」「成功の食事法」など。
件名1 健脳法
件名2 休養

(他の紹介)内容紹介 脳が休まれば、人生が変わる。寝ても抜けない疲労がスッキリ取れる休息習慣。
(他の紹介)目次 0 あなたの休息法は9割間違い
1 不調の原因は「脳」にあり
2 脳を休ませる意味を正しく理解する
3 こんな脳の使い方が疲れを引き起こす
4 正しい睡眠×瞑想=最強の休息法
5 正しい休息が折れない心を育てる
(他の紹介)著者紹介 菅原 道仁
 「患者にとって最高の人生」をサポートする脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック院長。1970年生まれ。杏林大学医学部卒業後、クモ膜下出血や脳梗塞などの緊急脳疾患専門医として国立国際医療研究センターに勤務。日々緊急対応に明け暮れる。2000年、救急から在宅まで一貫した医療を提供できる医療システムの構築を目指し、脳神経外科専門の八王子・北原国際病院に15年間勤務。その診療経験をもとに「人生目標から考える医療」のスタイルを確立、心や生き方までをサポートする医療を行う。2015年6月、八王子に菅原脳神経外科クリニックを開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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