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書誌情報サマリ

タイトル

1日10分すごくかんたんな体操で寝たきりにならない体になる! 健康プレミアムシリーズ

著者名 石井 直方/著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 アスコム
出版年月 2012.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511482580一般図書498.3/イ/体操開架通常貸出貸出中  ×

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686.21 686.21
将棋

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110185296
書誌種別 図書(和書)
著者名 石井 直方/著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 アスコム
出版年月 2012.10
ページ数 173p
大きさ 18cm
ISBN 4-7762-0750-4
分類記号 780.7
タイトル 1日10分すごくかんたんな体操で寝たきりにならない体になる! 健康プレミアムシリーズ
書名ヨミ イチニチ ジップン スゴク カンタン ナ タイソウ デ ネタキリ ニ ナラナイ カラダ ニ ナル
内容紹介 カラダに起こるさまざまな老化現象は、筋力の低下が原因? 著者が筋肉トレーニングのメカニズムを研究する過程で開発した、かんたんな「筋肉づくり体操」を紹介します。
件名1 筋力トレーニング
件名2 アンチエイジング
改題・改訂等に関する情報 「「1日10分で体が若返る」ゆっくりトレーニング」(2010年刊)の改題,大幅に加筆修正

(他の紹介)内容紹介 藤井聡太、加藤一二三、羽生善治―2017年、彼らがいた。極限の状況で「最善」だけを探る。高潔な棋士たちの群像を描く、傑作・将棋ノンフィクション!
(他の紹介)目次 序 台風下の棋士
1 神域へ(前夜
十四歳の地図
夏、十四歳の声
藤井について語る時に羽生の語ること
藤井について語る時に渡辺の語ること
戻れない少年)
2 想いの航跡(名人の引退
対話篇

交錯する部屋
光のクリスマス)
3 途上の夢(過去との訣別
昇級を捧げる
繊細と無頼の間を
百折不撓 敗れざる者
光の対局室
落城してもなお)
4 戴冠の時(羽生の一分―鳴り響く歌
賢者、そして勇者がいた一日
HANG TIME
甦る鼓動
戴冠者の投身)
終 路上の棋士


内容細目


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