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書誌情報サマリ

タイトル

薬を使わず血圧を下げる 専門医が教える、高血圧でも長生きする方法

著者名 島田 和幸/著
著者名ヨミ シマダ カズユキ
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911468593一般図書493.2//ミズイロ開架通常貸出貸出中  ×

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2018
493.25 493.25
高血圧

書誌詳細

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タイトルコード 1001111099901
書誌種別 図書(和書)
著者名 島田 和幸/著
著者名ヨミ シマダ カズユキ
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.1
ページ数 111p
大きさ 30cm
ISBN 4-344-03223-1
分類記号 493.25
タイトル 薬を使わず血圧を下げる 専門医が教える、高血圧でも長生きする方法
書名ヨミ クスリ オ ツカワズ ケツアツ オ サゲル
副書名 専門医が教える、高血圧でも長生きする方法
副書名ヨミ センモンイ ガ オシエル コウケツアツ デモ ナガイキ スル ホウホウ
内容紹介 どんなに長く続いた高血圧も、生活を変えれば治る。「減塩・カロリー減・運動」の3つにポイントを置いた、すぐにはじめられる生活改善のコツを紹介。“減塩”どころか“塩分なし”でもおいしい料理のレシピも掲載。
件名1 高血圧
改題・改訂等に関する情報 「専門医が教える高血圧でも長生きする本」(2016年刊)の改題,再編集

(他の紹介)内容紹介 動脈硬化、脳卒中、認知症、心筋梗塞、慢性腎臓病…血管を強くする食事&生活習慣で、危険な病気を防ぐ!
(他の紹介)目次 和&洋 塩分NOレシピでつくる満足ダイエットごはん(食材&味つけ―8つのコツで減塩&カロリー減
和風の満足ダイエットごはん ほか)
1 高血圧Q&A―生活習慣を変えれば血圧は下がる(症状もないし、減塩食はまずいから、何もしていません。大丈夫でしょうか?
「血圧は高めでも大丈夫」とニュースで聞きましたが、本当でしょうか? ほか)
2 塩分NO&ダイエットは「ごはん少なめ」からはじめよう(血圧を下げる食事―減塩とカロリー減を2つのコツで実現
塩分NO&ダイエットのコツ1―和食でごはん少なめからはじめる ほか)
3 “血管を鍛える運動”で血圧を下げる(運動の効果―血管の内側を活性化して血圧を下げる
ウォーキング―ややきつい早足で1日30分以上歩く ほか)
4 リスクが高ければ降圧薬の力を借りる(薬物療法の意味―服薬中ならすでに心血管病の危険性が高い
どこまで下げるか―まずは140/90mmHg未満を目標に ほか)
(他の紹介)著者紹介 島田 和幸
 新小山市民病院理事長・病院長。1973年東京大学医学部卒業。同大学第三内科、米国タフツ大学、ニューイングランド・メディカルセンター、高知医科大学を経て、91年より自治医科大学教授。同大学附属病院院長を経て、2012年より小山市民病院(現・新小山市民病院)病院長。専門は循環器内科学、老年病学、高血圧の成因と治療、動脈硬化、血栓止血学。日本高血圧学会名誉会員、日本循環器学会名誉会員、日本動脈硬化学会功労会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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