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書誌情報サマリ

タイトル

寿命の9割は腸で決まる 幻冬舎新書 ま-11-1

著者名 松生 恒夫/著
著者名ヨミ マツイケ ツネオ
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111536718一般図書493.46//開架通常貸出在庫 
2 新田1610845925一般図書493.4//開架通常貸出在庫 

関連資料

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松生 恒夫
2018
493.46 493.46
腸 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111101072
書誌種別 図書(和書)
著者名 松生 恒夫/著
著者名ヨミ マツイケ ツネオ
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.1
ページ数 173p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-98482-0
分類記号 493.46
タイトル 寿命の9割は腸で決まる 幻冬舎新書 ま-11-1
書名ヨミ ジュミョウ ノ キュウワリ ワ チョウ デ キマル
内容紹介 腸へのダメージが全身の不調を招く。専門医が「停滞腸」を解消する「大腸リセット」の重要性とその方法、腸からのマイナス寿命を防ぐためにやってはいけないこと、腸から寿命を延ばす理想的な食生活を紹介する。
著者紹介 1955年東京都生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。松生クリニック院長。日本内科学会認定医。著書に「老いない腸をつくる」「腸はぜったい冷やすな!」など。
件名1
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 腸の働きが低下する「停滞腸」は、大腸がんだけでなく、糖尿病やさまざまな内臓の不調、うつ病の発症にも大きく関わっていることが明らかになってきた。人間の寿命は、まさに腸の健康状態で決まると言っても過言ではない。「糖質制限は腸に致命的なダメージを与える」「ヨーグルトは万能ではない」「腸は絶対冷やすな」「大腸の動きを良くするにはウォーキングが一番効果的」など、のべ4万人以上の腸を診てきた専門医が、誰でもすぐ簡単に取り入れられる食習慣・生活習慣をアドバイス。腸健康法の決定版!
(他の紹介)目次 第1章 体の不調の原因の9割は腸(小腸・大腸)にあり!(全身の健康を守る腸のしくみと働き
あんな不調、こんな不調、全部「停滞腸」のせいです!
腸内環境悪化が引き起こす疾患)
第2章 「大腸リセット」で寿命を巻き戻す(「大腸リセット」とは?
大腸を動かす食材を知る
腸の調子を取り戻す「大腸リセット」)
第3章 腸からのマイナス寿命を止める!(抗酸化のために
腸(小腸・大腸)と寿命のためにやってはいけないこと)
第4章 腸の寿命を延ばす!奇跡の「地中海式和食」(アンチエイジングと腸(小腸・大腸)―腸からの「健康長寿」のための3つの柱
「地中海型食生活」とは
「地中海式和食」とは)
(他の紹介)著者紹介 松生 恒夫
 1955年東京都生まれ。松生クリニック院長。医学博士。80年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長を経て、2004年1月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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