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書誌情報サマリ

タイトル

人生100年の習慣 百寿者の健康の秘密がわかった

著者名 NHKスペシャル取材班/著
著者名ヨミ エヌエイチケー スペシャル シュザイハン
出版者 講談社
出版年月 2018.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111536957一般図書498.3//開架通常貸出在庫 

関連資料

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NHKスペシャル取材班
2018
498.38 498.38
長寿法 老年医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111104895
書誌種別 図書(和書)
著者名 NHKスペシャル取材班/著
著者名ヨミ エヌエイチケー スペシャル シュザイハン
出版者 講談社
出版年月 2018.1
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-220921-2
分類記号 498.38
タイトル 人生100年の習慣 百寿者の健康の秘密がわかった
書名ヨミ ジンセイ ヒャクネン ノ シュウカン
副書名 百寿者の健康の秘密がわかった
副書名ヨミ ヒャクジュシャ ノ ケンコウ ノ ヒミツ ガ ワカッタ
内容紹介 条件次第で誰でも“健康長寿”を実現できる。世界屈指の長寿者たちを取材して集めた情報や、老年医学の最前線の研究を紹介する。NHKスペシャルに、番組で伝えきれなかった内容や新たな研究成果を加えて再構成。
件名1 長寿法
件名2 老年医学

(他の紹介)内容紹介 105歳、日野原重明先生が自ら伝授。なぜ「亡くなる直前まで元気」なのか!?世界最前線の老年医学で続々と老後の質を変える画期的発見が!
(他の紹介)目次 第1章 健康長寿を手にするカギ―老化の原因「慢性炎症」とは何か
第2章 老化を防ぐ「食事」―長寿食で腸内フローラが変わる
第3章 老化を防ぐ「運動」―「微小循環」が認知症や介護リスクを下げる
第4章 寿命は遺伝か環境か―双子の研究で証明された環境の影響
第5章 老化を防ぐ「心の持ちよう」―「健康長寿は気から」を最新科学が証明
第6章 脳の幸福力「老年的超越」―脳が80歳からポジティブになる


内容細目


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