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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

精神科医が教えるちょこっとずぼら老後のすすめ

著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 海竜社
出版年月 2018.2


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1 東和0211824396一般図書367.7//開架通常貸出貸出中  ×
2 中央1217395449一般図書367.7/ホ/開架通常貸出貸出中  ×
3 梅田1311432379一般図書367.7//開架通常貸出在庫 

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保坂 隆
2018
367.7 367.7
高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111106842
書誌種別 図書(和書)
著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 海竜社
出版年月 2018.2
ページ数 207p
大きさ 18cm
ISBN 4-7593-1593-6
分類記号 367.7
タイトル 精神科医が教えるちょこっとずぼら老後のすすめ
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル チョコット ズボラ ロウゴ ノ ススメ
内容紹介 人生の後半は、楽しまなければもったいない! 「ほどほどで、がんばらない」を合言葉に、これまでの精一杯走り続ける生き方から、のんびり余裕を持った生き方に変えるヒントを紹介する。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。聖路加国際病院診療教育アドバイザー。著書に「結局、怒らない人が長生きする」など。
件名1 高齢者

(他の紹介)内容紹介 せっかくの第二の人生、その「ストレス」、手放してみませんか。“気ままなのんびり暮らし”にシフトする方法!
(他の紹介)目次 第1章 楽ちん生活の極意(親切には遠慮なく甘えよう
人間関係も「ちょこっとずぼら」に ほか)
第2章 わがままライフはこんなに楽しい(思ったことは素直に口にする
「やりたいこと」をリストアップする ほか)
第3章 がんばらず欲張らず(あれこれ求めなければストレスも減ります
自分のやり方を他人に押しつけない ほか)
第4章 クヨクヨにさよなら(手紙やメールの返事がなくても気にしない
愚痴をこぼしてスッキリ! ほか)
(他の紹介)著者紹介 保坂 隆
 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科学教室入局。1990年より米国カリフォルニア大学ロスアンゼルス校(UCLA)精神科に留学。東海大学医学部教授、聖路加看護大学臨床教授、聖路加国際病院精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授などを経て、聖路加国際病院診療教育アドバイザー、保坂サイコオンコロジー・クリニック院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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