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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

母子手帳から始める若い女性の健康学

著者名 井上 栄/著
著者名ヨミ イノウエ サカエ
出版者 大修館書店
出版年月 2012.10


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1 男女参7610151693一般図書495/イ/開架通常貸出在庫 

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2018
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1001110192892
書誌種別 図書(和書)
著者名 井上 栄/著
著者名ヨミ イノウエ サカエ
出版者 大修館書店
出版年月 2012.10
ページ数 111p
大きさ 19cm
ISBN 4-469-26739-6
分類記号 495
タイトル 母子手帳から始める若い女性の健康学
書名ヨミ ボシ テチョウ カラ ハジメル ワカイ ジョセイ ノ ケンコウガク
内容紹介 母子手帳を母親と一緒に見ることを勧めるとともに、出産、性ホルモンに影響される男女の行動の違い、避妊と性感染症予防など、女性の体の仕組みや働きについて、若い女性が知っておくと役に立つことを説明する。
件名1 産婦人科学

(他の紹介)内容紹介 朝1分で一日が決まる。布団の中で「一日」をチューニング。1ポーズで自律神経を整える。
(他の紹介)目次 1 きげんよく一日を始める(一日が決まる朝の時間
エネルギーに合った一日の過ごし方 ほか)
2 一日を整える―朝の呼吸(波の呼吸(ウジャイ呼吸)
カパルバティ呼吸 ほか)
3 一日を立ち上げる―Good Morningヨガ(ヒトデのストレッチ
ガス抜きのポーズ ほか)
4 一日のはじめに―Good Morning瞑想(呼吸する
一日をウェルカムする ほか)
5 心にポジティブな種をまこう―心とからだを滋養するライフスタイル(一日をウェルカムにするアロマシャワー。―部屋もさわやかな香りに。
からだをしっとりさせるオイルマッサージ ほか)
(他の紹介)著者紹介 サントーシマ 香
 ヨガ講師/アーユルヴェーダ・セラピスト。モデルや女優として活動していた慶應義塾大学在学中にヨガと出合い、2002年渡米。2005年全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了、その後インドのティラック・アーユルヴェーダ大学にて研修を受ける。2008年に拠点を日本に移し、各地でのワークショップ、テレビやラジオ、外国人ヨガ講師のコーディネイトや通訳、翻訳など幅広い分野で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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