検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

眠り上手になるための睡眠学 中災防ブックス 004 脳は眠らなければ回復しない!

著者名 宮崎 総一郎/著
著者名ヨミ ミヤザキ ソウイチロウ
出版者 中央労働災害防止協会
出版年月 2018.4


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711603886一般図書498.3/ミ/開架通常貸出在庫 
2 興本1011480447一般図書498.36//開架通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2018
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111131016
書誌種別 図書(和書)
著者名 宮崎 総一郎/著
著者名ヨミ ミヤザキ ソウイチロウ
出版者 中央労働災害防止協会
出版年月 2018.4
ページ数 181p
大きさ 19cm
ISBN 4-8059-1803-6
分類記号 498.36
タイトル 眠り上手になるための睡眠学 中災防ブックス 004 脳は眠らなければ回復しない!
書名ヨミ ネムリジョウズ ニ ナル タメ ノ スイミンガク
副書名 脳は眠らなければ回復しない!
副書名ヨミ ノウ ワ ネムラナケレバ カイフク シナイ
内容紹介 健康を維持するためには、適切な睡眠が欠かせません。著者が睡眠外来や日々の交流で出会った人たちの睡眠に関する経験談と、よりよく眠るための知識を紹介します。『安全と健康』連載をもとに単行本化。
件名1 睡眠

(他の紹介)目次 第1編 「眠り下手」になった日本人(五人の一人は眠りの悩みをもつ
ベストな睡眠と「睡眠負債」
睡眠の基礎知識
眠気を評価してみよう
プレゼンティズムと睡眠)
第2編 よりよく眠るために(食事と眠りの深い関係
カフェインを控える
睡眠環境
職域での睡眠問題解決のために
睡眠時無呼吸症候群 ほか)


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。