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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

やせる!献立ドリル

著者名 検見崎 聡美/著
著者名ヨミ ケンミザキ サトミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.6


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1 佐野0311550552一般図書596//茶開架通常貸出貸出中  ×
2 花畑0711600478一般図書498.5//開架通常貸出在庫 
3 中央1217429875一般図書596.5/ケ/開架通常貸出在庫 

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検見崎 聡美
2018
596 596
料理 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111136232
書誌種別 図書(和書)
著者名 検見崎 聡美/著
著者名ヨミ ケンミザキ サトミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.6
ページ数 159p
大きさ 26cm
ISBN 4-07-432060-8
分類記号 596
タイトル やせる!献立ドリル
書名ヨミ ヤセル コンダテ ドリル
内容紹介 手軽にダイエットを続けられる! 主菜と副菜、どれを組み合わせても1献立400〜500kcal台になるレシピを紹介。各レシピにはダイエットのポイントやカロリーカットのコツなどを掲載する。
著者紹介 管理栄養士、料理研究家。著書に「これが正解!ひとり暮らしごはんスタートブック」「3つのおかずの組合せで作る!おいしいお弁当」など。
件名1 料理
件名2 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 主菜と副菜、どれを組み合わせても1献立のカロリー400〜500kcal台。
(他の紹介)目次 1 250kcal以下の満足主菜(豚肉のおかず
鶏肉のおかず
牛肉のおかず ほか)
2 バランス低カロリー副菜(サラダ
あえ物、酢の物
おひたし、煮物 ほか)
3 からだにいい主食と汁物(ごはん
めん
汁、スープ ほか)


内容細目


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