検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

50代からの美ヨガ シワ、たるみ、ほうれい線を解消!

著者名 山村 径子/著
著者名ヨミ ヤマムラ ケイコ
出版者 海竜社
出版年月 2018.6


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112143326一般図書498.3//青開架通常貸出在庫 
2 花畑0711606970一般図書498.3/ヤ/開架通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2018
2018
498.34 498.34
ヨガ 経絡

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111138681
書誌種別 図書(和書)
著者名 山村 径子/著
著者名ヨミ ヤマムラ ケイコ
出版者 海竜社
出版年月 2018.6
ページ数 174p
大きさ 19cm
ISBN 4-7593-1564-6
分類記号 498.34
タイトル 50代からの美ヨガ シワ、たるみ、ほうれい線を解消!
書名ヨミ ゴジュウダイ カラ ノ ビヨガ
副書名 シワ、たるみ、ほうれい線を解消!
副書名ヨミ シワ タルミ ホウレイセン オ カイショウ
内容紹介 ヨガでシワがとれる!? 経絡を刺激することで、顔・身体の悩みからストレスまで解消できる美ヨガのポーズを写真とともに紹介。美しさを引き出す生活のしかたも伝える。
件名1 ヨガ
件名2 経絡

(他の紹介)内容紹介 女性の悩みは「経絡」と呼ばれる身体のツボを刺激することで改善できます。経絡を刺激し、顔・身体の悩みからストレスまで解消できる美ヨガのポーズと美しさを引き出す食事や瞑想など、美ヨガ的生活のレッスンを始めましょう!
(他の紹介)目次 第1章 経絡×ヨガで、人生が変わった(美は気づかないうちに失われている?
ヨガとの出合いで体重20キロ減! ほか)
第2章 ヨガを三日坊主にしないために(ヨガは身体が柔らかくなくても大丈夫
まずヨガをする場所を決める ほか)
第3章 実践編 美ヨガで悩みを解消しよう(アーサナ(ポーズ)のレッスン―シワ、たるみ、くすみ、ほうれい線を解消する!
呼吸法のレッスン―若返り、お肌がプルプルに! ほか)
第4章 美しさを引き出す生活(身体が老けていく4つの原因
身体にいい食べ方とは? ほか)
(他の紹介)著者紹介 山村 径子
 1962年、東京都生まれ。30代で渡英中にホルモンバランスの乱れから20キロの体重増を経験。その際、気功とヨガを組み合わせた「望月流プラーナヨーガ気功」の第一人者である望月勇氏に師事し、ヨガで自律神経を整えることで体調、体重を戻すことに成功する。自身の経験をもとに、加齢による肌の衰えや身体の衰えをヨガで解決できないものかと、東洋医学の経絡の概念を取り入れ、女性のお悩みのシワ、シミ、たるみ、更年期障害にも対応できるヨガの本を執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。