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書誌情報サマリ

タイトル

口下手で人見知りですが、誰とでもうちとける方法、ありますか?

著者名 高石 宏輔/著
著者名ヨミ タカイシ ヒロスケ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.6


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1 中央1217469111一般図書361.4/タ/開架通常貸出貸出中  ×

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2018
361.454 361.454
コミュニケーション 人間関係

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111141830
書誌種別 図書(和書)
著者名 高石 宏輔/著
著者名ヨミ タカイシ ヒロスケ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-7973-9413-9
分類記号 361.454
タイトル 口下手で人見知りですが、誰とでもうちとける方法、ありますか?
書名ヨミ クチベタ デ ヒトミシリ デスガ ダレ ト デモ ウチトケル ホウホウ アリマスカ
内容紹介 テクニックもいらない。性格を変えなくてもいい。ただ体に意識を向けるだけでいい-。カウンセラーである著者が、口下手や人見知りなど、コミュニケーションの問題を身体からアプローチすることで解説に導く方法を紹介する。
著者紹介 1980年生まれ。著書に「あなたは、なぜ、つながれないのか」「声をかける」がある。
件名1 コミュニケーション
件名2 人間関係

(他の紹介)内容紹介 テクニックもいらない。性格を変えなくてもいい。ただ体に意識を向けるだけでいい―身体感覚から見出すコミュニケーション術。
(他の紹介)目次 第1章 人づきあいが苦手なのは、性格のせいではない(人づきあいにシャイも口下手も人見知りも、じつは関係ない
話し始める前から、噛み合わなさは生じている ほか)
第2章 体の緊張をとる身体トレーニング(話を聞けないのは、スキルや性格のせいではなく、座り方が悪いから
普段から無意識に力を入れてしまっている ほか)
第3章 なぜあなたの体は緊張するのか(無理をするから硬直する。緊張は少しずつゆるむもの
攻撃するか、逃げるか―恐怖への反応の種類 ほか)
第4章 誰とでもうちとけられる体のつくり方(コミュニケーションがうまくいくときは同調している
「腕回し」―他人との同調の精度を高めるエクササイズ ほか)
第5章 うちとけるための日常生活での応用編(コンビニのレジで緊張を感じてみる
街で人とすれ違うときのみぞおちの感覚に目を向ける ほか)
付録 体験談
(他の紹介)著者紹介 高石 宏輔
 1980年生まれ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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