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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

ロードバイクスキルアップトレーニング

著者名 福田 昌弘/著
著者名ヨミ フクダ マサヒロ
出版者 日東書院本社
出版年月 2018.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011486170一般図書786.5//開架通常貸出在庫 
2 中央1217465853一般図書786.5/フ/開架通常貸出在庫 

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2018
2018
786.5 786.5
自転車競技

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111158299
書誌種別 図書(和書)
著者名 福田 昌弘/著
著者名ヨミ フクダ マサヒロ
出版者 日東書院本社
出版年月 2018.9
ページ数 207p
大きさ 21cm
ISBN 4-528-02204-1
分類記号 786.5
タイトル ロードバイクスキルアップトレーニング
書名ヨミ ロード バイク スキル アップ トレーニング
内容紹介 ロードバイクの「エンジン」である体を改良すれば、もっと速くなれる! 効率の良い体の使い方を身に付けられる26のドリルを、豊富な写真でわかりやすく紹介する。
著者紹介 トレーニングスタジオ「ハムスタースピン」代表。日本スポーツ協会公認自転車コーチ。ホビーレーサー。
件名1 自転車競技

(他の紹介)内容紹介 速くなれないのは「イメージ」のせいだった!呼吸からペダリングを改善する。あなたはもっと速くなれる!体の能力を100%引き出すためのドリル26を収録!
(他の紹介)目次 1章 あなたはどうして遅いのか?(体を知るためのドリル
人はイメージに支配されている ほか)
2章 「プランク」状態を作る(ペダリングは呼吸からはじまる
ペダリングは複雑な動き ほか)
3章 ペダリングへ近づく(グルートブリッジ
ニーリング(膝立ち) ほか)
4章 全身のバランスを整える(ロウ(引きつけ)
プッシュアップ ほか)
5章 もっと速くなるために(フィジカルのためのスキルトレーニング
正しいフォームはないが非効率なフォームはある ほか)
(他の紹介)著者紹介 福田 昌弘
 トレーニングスタジオ「ハムスタースピン」代表、日本スポーツ協会公認自転車コーチ。ソニー株式会社や米国企業などにエンジニアとして勤務していたが、自転車レースの楽しみを知り、ホビーレーサーとなる。やがて、体の使い方に興味を持ち、米国での献体解剖への参加、国際会議での研究発表など、独自に研究・活動を続ける。2018年春からは、人体への理解を求めるために関西医科大学大学院博士課程に入学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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