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書誌情報サマリ

タイトル

あなたの脳は変えられる 「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法

著者名 ジャドソン・ブルワー/著
著者名ヨミ ジャドソン ブルワー
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011488564一般図書491.3//開架通常貸出在庫 

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ジャドソン・ブルワー 久賀谷 亮 岩坂 彰
2018
491.371 491.371
脳 依存症 マインドフルネス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111166412
書誌種別 図書(和書)
著者名 ジャドソン・ブルワー/著   久賀谷 亮/監訳・解説   岩坂 彰/訳
著者名ヨミ ジャドソン ブルワー クガヤ アキラ イワサカ アキラ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.9
ページ数 349p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-10235-0
分類記号 491.371
タイトル あなたの脳は変えられる 「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法
書名ヨミ アナタ ノ ノウ ワ カエラレル
副書名 「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法
副書名ヨミ ヤメラレナイ ノ シンケイ ループ カラ ヌケダス ホウホウ
内容紹介 雑念・感情ループ、スマホ&SNS中毒、食・たばこ・酒・恋愛依存…。何もしなくても脳は自ずと悪習にハマっていく。「マインドフルネスの脳科学」のトップランナーが「悪癖だらけ脳」をリセットする科学的方法を明かす。
著者紹介 マサチューセッツ大学医学部准教授。同大マインドフルネスセンター研究責任者。瞑想が脳に及ぼす影響を研究する「マインドフルネスの脳科学」の第一人者。
件名1
件名2 依存症
件名3 マインドフルネス



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