検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!

著者名 藤川 徳美/著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411723968一般図書493.76//橙開架通常貸出在庫 
2 花畑0711613752一般図書493.76//開架通常貸出貸出中  ×
3 新田1610857870一般図書493.7//開架通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2018
493.764 493.764
うつ病 栄養療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111175056
書誌種別 図書(和書)
著者名 藤川 徳美/著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
ISBN 4-908925-40-5
分類記号 493.764
タイトル うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
書名ヨミ ウツケシ ゴハン
副書名 タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
副書名ヨミ タンパクシツ ト テツ オ タップリ トレバ ココロ ト カラダ ワ ミルミル カルク ナル
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
件名1 うつ病
件名2 栄養療法

(他の紹介)内容紹介 日本人はタンパク質が足りません。日本人女性は鉄が足りません。糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説!
(他の紹介)目次 第1章 うつ消しごはん―肉をたくさん食べなさい(タンパク質をたっぷり摂りなさい
女性は鉄をどんどん摂りなさい ほか)
第2章 うつ消しごはん―明るい食事の習慣術(質的な栄養失調から抜け出す方法
サプリ活用で効果倍増)
第3章 うつ消しごはん―糖質と悪い脂質を減らす(精製された糖は減らしなさい
狂った脂肪は即やめなさい ほか)
第4章 メガビタミン療法のすすめ―ATPブーストセットがあなたを救う(ATPセットの効果
メガビタミン療法について)
第5章 栄養改善による症例集(症例が意味すること
完治への道)


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。