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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

雑誌名

オートメカニック

巻号名 2023-11:第52巻_第3号:NO.569
刊行情報:通番 00569
刊行情報:発行日 20231008
出版者 内外出版社


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0131270803雑誌/G2/開架通常貸出在庫 

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日外アソシエーツ株式会社
2018
783.47
呼吸 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2991131178046
巻号名 2023-11:第52巻_第3号:NO.569
刊行情報:通番 00569
刊行情報:発行日 20231008
特集記事 僅か360ccに込めたニッポンの夢! 旧き軽自動車、万歳!!
出版者 内外出版社

(他の紹介)内容紹介 1日3万回くり返す「呼吸」こそ、人生の後半戦を守る盾なのです。多くの女優、経営者、スポーツ選手がこぞって通うNo.1呼吸整体師の最新刊!
(他の紹介)目次 第1章 「健康ながいき」は養生思考によって積み立てられる(養生思考で、体と人生が変わるまで
自分の小さな変化を察知することが、養生思考のはじめの一歩 ほか)
第2章 養生思考の始まりは呼吸に「気づく」こと(無意識の中で、呼吸は乱れを起こす
“感じる自分”を育てるということ ほか)
第3章 養生思考を邪魔する「思い込み」(「私は大丈夫」という思い込みを信用しない
がんばり屋さんの落とし穴 ほか)
第4章 養生思考のための呼吸の練習(体と対話する呼吸1 深呼吸を味わう
体と対話する呼吸2 自然な呼吸を味わう ほか)
第5章 自分と仲良くするための「きっかけ」と「生活習慣」(朝いちばんの自分の感覚を大切にする
どこにいても小さな自然を見つけて季節を感じる ほか)
(他の紹介)著者紹介 森田 愛子
 呼吸整体師、鍼灸師、ヨガ・インストラクターとして“体を育て直す”をコンセプトに渋谷鍼灸理学治療室(K‐Raku Style)を運営。延べ4万人以上の施術及び指導実績があり、女性の体質改善や出産前後のケアだけでなく幅広い世代の悩みに応えている。ラジオやTV出演、企業研修や親子向けのワークショップなど呼吸に関する活動を精力的に行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目

1 僅か360ccに込めたニッポンの夢! 旧き軽自動車、万歳!!

目次

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