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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

1分で姿勢がよくなる!

著者名 岩井 光龍/著
著者名ヨミ イワイ コウリュウ
出版者 あさ出版
出版年月 2019.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311566269一般図書498//赤 姿勢開架通常貸出在庫 
2 花畑0711638411一般図書498.3/イ/開架通常貸出在庫 

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2019
2019
498.3 498.3
姿勢 体操 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111197046
書誌種別 図書(和書)
著者名 岩井 光龍/著   中島 旻保/監修
著者名ヨミ イワイ コウリュウ ナカシマ フミヤス
出版者 あさ出版
出版年月 2019.2
ページ数 24,175p
大きさ 18cm
ISBN 4-86667-123-9
分類記号 498.3
タイトル 1分で姿勢がよくなる!
書名ヨミ イップン デ シセイ ガ ヨク ナル
内容紹介 痛み、疲れ、病気、老化を遠ざける、健康にとって最もいい「抗重力姿勢」を紹介し、自分がその姿勢を保てているか、チェックできるポイントを教える。理想的な姿勢に戻す手軽なエクササイズも掲載。
著者紹介 愛知県生まれ。愛知整骨院鍼灸マッサージ院・整体院グループ代表。鍼灸師、按摩マッサージ指圧師、柔道整復師。古今東西の治療理論と実践研究、臨床データをもとに独自のAMS療法を考案。
件名1 姿勢
件名2 体操
件名3 健康法

(他の紹介)内容紹介 痛み、疲れ、病気、老化を遠ざける「姿勢矯正」体操!健康でキレイになる抗重力姿勢のつくり方。
(他の紹介)目次 プロローグ 一流の人は、なぜ姿勢が良いのか?
第1章 よい姿勢は、老化を防ぐ
第2章 疲れにくい、老いにくい体になるたった一つの習慣
第3章 よい姿勢が、エネルギーを増やす
第4章 姿勢と脳はつながっている
第5章 抗重力姿勢は、がんを予防する
エピローグ 高齢化と被災地の現状から見えてくる日本人の健康


内容細目


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