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書誌情報サマリ

タイトル

50歳からは股関節がすべて!体が若返るヨガポーズ12 saita mook ヨガジャーナル日本版特別編集シリーズ

出版者 セブン&アイ出版
出版年月 c2019


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311574792一般図書498//赤開架通常貸出在庫 

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2019
2019
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111206740
書誌種別 図書(和書)
出版者 セブン&アイ出版
出版年月 c2019
ページ数 130p
大きさ 29cm
ISBN 4-86008-534-6
分類記号 498.34
タイトル 50歳からは股関節がすべて!体が若返るヨガポーズ12 saita mook ヨガジャーナル日本版特別編集シリーズ
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ワ コカンセツ ガ スベテ カラダ ガ ワカガエル ヨガ ポーズ ジュウニ
内容紹介 筋肉の衰えや体型の変化、心の不調など、年齢を重ねると感じやすい悩みを解消するヨガポーズ12を連続写真で紹介する。柔軟性がUPする筋膜リリース、肩こりや腰痛が改善する「背骨ヨガ」、下半身強化ワークなども収録。
件名1 ヨガ



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