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書誌情報サマリ

タイトル

敏感すぎるあなたがうまく話せる本 今日からスーッとラクになる

著者名 長沼 睦雄/著
著者名ヨミ ナガヌマ ムツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011503305一般図書493.79//開架通常貸出在庫 

関連資料

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2019
493.79 493.79
精神衛生 話しかた

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111212578
書誌種別 図書(和書)
著者名 長沼 睦雄/著
著者名ヨミ ナガヌマ ムツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.3
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-602469-5
分類記号 493.79
タイトル 敏感すぎるあなたがうまく話せる本 今日からスーッとラクになる
書名ヨミ ビンカン スギル アナタ ガ ウマク ハナセル ホン
副書名 今日からスーッとラクになる
副書名ヨミ キョウ カラ スーット ラク ニ ナル
内容紹介 「相手の反応が気になる」「頭が空っぽになって話せない」…。それは「気質」のせいかもしれません。とても敏感すぎる気質「HSP」の人に向けて、「心のクセ」を解説し、気持ちがラクになる話し方を具体的に紹介します。
著者紹介 1956年山梨県生まれ。北海道大学大学院で神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。十勝むつみのクリニック院長。精神科医。著書に「「敏感すぎる自分」を好きになれる本」他。
件名1 精神衛生
件名2 話しかた

(他の紹介)内容紹介 「相手の反応が気になる」。「グルグル思考になる」。「頭が空っぽになって話せない」。5人に1人!とても敏感な気質の人HSP(Highly Sensitive Person)の臨床医が教える、自己肯定感を高める話し方。
(他の紹介)目次 序章 敏感すぎる人も、ラクに話せるようになります
1章 誰かと話す前から、すでに疲れていませんか?
2章 自分の話している内容が、「間違っているのでは」と気になる人へ
3章 「頑張っても話せない」自分が嫌になってしまったら
4章 ここぞ!という時に、自信をもつための秘訣
5章 すべてがうまくいく口グセと、自分との会話習慣
(他の紹介)著者紹介 長沼 睦雄
 十勝むつみのクリニック院長。精神科医。1956年山梨県甲府市生まれ。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。札幌療育センターにて14年間小児精神科医として勤務。2008年より北海道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行う。2016年9月に開業し、発達性トラウマ、HSP/HSC、愛着障害、神経発達症などを専門とし、診療とセラピーに取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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