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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

すっきり暮らすための家事の仕組みづくり for Simple Life 人気インスタグラマー&ブロガー29人、がんばりすぎない我が家のルール

著者名 主婦の友社/編
著者名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1217489721一般図書590/ス/開架通常貸出在庫 
2 江南1510864067一般図書590/スッキ/開架通常貸出在庫 

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林 真理子
2019
595.5 595.5
美容 マッサージ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111652156
書誌種別 図書(児童)
著者名 帝国書院編集部/編集
著者名ヨミ テイコク ショイン ヘンシュウブ
出版者 帝国書院
出版年月 2024.2
ページ数 63p
大きさ 27cm
ISBN 4-8071-6699-2
分類記号 369.3
タイトル わかる!取り組む!新・災害と防災 1 地震
書名ヨミ ワカル トリクム シン サイガイ ト ボウサイ
内容紹介 自然災害を正しく理解し「自分ごと」としてとらえて備えるための本。「基礎」「事例」「対策」の3段階で、地震の発生のしくみや被害、防災・減災の取り組みを体系的に、豊富な写真や地図とともに解説する。
件名1 自然災害
件名2 災害予防

(他の紹介)内容紹介 二重あご、むくみ、エラ張り、たるみ…全部なかったことに。簡単テクで小さくならない顔はない。最強メソッドでみるみる小顔。
(他の紹介)目次 1 小顔づくりは今からでも間に合う!(骨格が大きいからといってあきらめない!
姿勢が悪いと、どんどん顔は大きくなる! ほか)
2 基本の8ステップで小顔をつくっていきましょう(まずは小顔矯正テクニックを身につけましょう
基本の8ステップ ほか)
3 スペシャルケアでさらに顔悩みにアプローチ(丸顔に効果的!胸のストレッチ
シャープな顔にする 肩甲骨エクササイズ ほか)
4 その小顔をキープしよう(フェイスラインのために正しい姿勢を維持できる体をつくる
正しい姿勢をキープできれば、小顔はキープできる! ほか)
(他の紹介)著者紹介 森 拓郎
 大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ「rinato」(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している。2011年には自身プロデュースの小顔美容矯正サロン「ルポルテ」をオープン(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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