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書誌情報サマリ

タイトル

やせるのはどっち? 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411770092一般図書595.6//開架通常貸出在庫 
2 保塚0511833220一般図書595//ダイエット開架通常貸出在庫 
3 鹿浜0911670552一般図書595//開架通常貸出貸出中  ×
4 伊興1111750665一般図書595.6//開架通常貸出在庫 
5 中央1217912623一般図書595.6/ナ/開架通常貸出在庫 

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ハリエット・ビーチャー・ストウ 土屋 京子
2023
159.7 159.7
人生訓(青年)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111452080
書誌種別 図書(和書)
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2021.12
ページ数 189p
大きさ 21cm
ISBN 4-86410-860-7
分類記号 595.6
タイトル やせるのはどっち? 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則
書名ヨミ ヤセル ノワ ドッチ
副書名 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則
副書名ヨミ リソウ ノ カラダ ガ テ ニ ハイル シッパイ シナイ サンジュウイチ ノ ホウソク
内容紹介 「炭水化物を抜く」と「毎食茶碗1杯ご飯を食べる」。ダイエットに必要なのはどっち? 理想の体を手に入れるための、運動・食事の基本を教えます。やせられる、続けられる31の「正解」をギュッと詰め込んだ本。
著者紹介 PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。(株)スポーツモチベーション最高技術責任者。(社)フィジカルトレーナー協会(PTI)代表理事。
件名1 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 どうしてこんなに周りの目が気になるの?どうしてこんなに先輩に従わないといけないの?どうしてこんなにラインやメールが気になるの?それはあなたが弱いからではなく、すべて理由がある。そのヒミツを知れば、あなたはうんと生きやすくなる。
(他の紹介)目次 なぜ先輩に従わなければいけないの?
どうして、人の頼みを断れないのだろう?
「世間」と「社会」
「世間」の始まり
「世間」を壊そうとする人達
根強く残る「世間」
「世間」は中途半端に壊れている
外国には「世間」はない
人の頼みを断るのがつらいヒミツ
もし人から頼まれたら
敵を知るということ
「空気」ということ
「世間」のルール1 年上がえらい
「世間」のルール2 「同じ時間を生きる」ことが大切
「世間」のルール3 贈り物が大切
「世間」のルール4 仲間外れを作る
「世間」のルール5 ミステリアス
「世間」はなかなか変わらない
5つのルールと戦い方
強力な「世間」との戦い方
同調圧力
自分を大切に思うこと
仲間外れを恐れない
たったひとつの「世間」ではなく
私を支えるもの
スマホの時代に
(他の紹介)著者紹介 鴻上 尚史
 作家・演出家。1958年愛媛県生まれ。1981年に劇団「第三舞台」を結成。2008年に「虚構の劇団」を旗揚げする。現在は、プロデュースユニット「KOKAMI@network」と、「虚構の劇団」を中心に活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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