検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

水準基標測量成果表 基準日・平成20年1月1日

出版者 東京都土木技術センター
出版年月 2008.7


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 区政資7710588901一般図書/K04/水ラベル貸出禁止在庫  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

日本児童文学者協会
2008
933.7 933.7
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000810056692
書誌種別 図書(和書)
出版者 東京都土木技術センター
出版年月 2008.7
ページ数 28P
大きさ 30cm
分類記号 092.5196
タイトル 水準基標測量成果表 基準日・平成20年1月1日
書名ヨミ スイジュン キヒョウ ソクリョウ セイカヒョウ

(他の紹介)内容紹介 免疫力=体と心をいい状態に保つ力。免疫力は、年齢とともに下がってきます。以前に比べて、かぜをひく回数が増えたり、疲れたなと感じることが増えていませんか?それ、免疫力低下のサインです!でも、免疫力を上げることは難しくありません。食べ物、生活習慣、ストレスコントロール、ほどほどの運動…お金をかけなくても、日常生活の過ごし方で上げられるのです。本書では、さまざまな免疫力アップ方法をご紹介します。どれでも気になったものから試してみてください。今日からさっそく、ラクラク免疫力アップ生活をはじめましょう!
(他の紹介)目次 第1章 よく聞くことばだけれど「免疫力」って、何?(免疫力=体を守る力、免疫力が高ければ、体も心もいつも元気
免疫力をアップするキーワード1 白血球 ほか)
第2章 食生活を見直して、免疫力を上げる(1日3回、栄養バランスのとれた食事を基本に「免疫力を上げる食品」をプラスしよう
食事はよくかみ、時間をかけて食べると免疫力アップ。がんの予防にも ほか)
第3章 生活習慣を見直して、免疫力を上げる(昼夜逆転生活は免疫力ダウン!規則正しい生活を心がけよう
朝、太陽の光を浴びて乱れた体内リズムをリセット ほか)
第4章 上手にストレス解消して、免疫力を上げる(ストレスを受け続けると、NK細胞の働きが低下する
ストレスをため込みやすいのはこんなタイプの人 ほか)
第5章 免疫力をアップするためのセルフメンテナンス法(腹式呼吸で自律神経のバランスを整える
リンパ液の中にも免疫細胞が!マッサージでリンパ液の循環を促進しよう ほか)


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。