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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 6

書誌情報サマリ

タイトル

ニッポン鉄道ひとり旅 旅鉄BOOKS PLUS 013

著者名 旅鉄BOOKS編集部/編
著者名ヨミ タビテツ ブックス ヘンシュウブ
出版者 イカロス出版
出版年月 2025.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112400973一般図書291//新刊棚通常貸出貸出中  ×
2 中央1218271979一般図書G291//青開架通常貸出貸出中  ×
3 新田1611065549一般図書291.0//開架通常貸出貸出中  ×

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2018
2018
781.4 781.4

書誌詳細

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タイトルコード 1001111723713
書誌種別 図書(和書)
著者名 旅鉄BOOKS編集部/編
著者名ヨミ タビテツ ブックス ヘンシュウブ
出版者 イカロス出版
出版年月 2025.1
ページ数 158p
大きさ 21cm
ISBN 4-8022-1560-2
分類記号 291.093
タイトル ニッポン鉄道ひとり旅 旅鉄BOOKS PLUS 013
書名ヨミ ニッポン テツドウ ヒトリタビ
内容紹介 究極のおひとり様列車「サンライズ出雲・瀬戸」の旅、ひとりで静かに眺めたい絶景車窓…。鉄道ひとり旅のコツをはじめ、ひとりで乗るからこそ楽しめる列車や、おすすめ旅プランなどを紹介する。
件名1 日本-紀行・案内記
件名2 鉄道-日本

(他の紹介)内容紹介 美しい女は自分で骨盤を緩めて、調える!美脚、美尻、美肌、キレイ痩せ、疲労回復―プロのモデルも実践!テレビ・雑誌で話題のメソッド。
(他の紹介)目次 1 おしり歩きでしなやかな“美”を手に入れる!(「おしり歩き」が誕生したきっかけ
しなやかさは美しい所作につながる ほか)
2 簡単&ラクに美しく!おしり歩きのスゴイ効果(崩れた体形も美しく変わる!
姿勢がよくなり、着こなし力もアップ! ほか)
3 実践!おしり歩き+7つの美を磨くエクササイズ(骨盤リセット!おしり歩きはどう効くの?
おしり歩き+αのうれしい効果 ほか)
4 カラダが変われば心も変わる(健康なカラダにこそ美は宿る
これからはマチュアな女こそ美しい ほか)
特別対談 スタジオ・ピボット・平山昌弘先生×からだ美調律・溝口葉子(欧米人と日本人のカラダの違い
姿勢も動きも「力」でコントロールしない ほか)
(他の紹介)著者紹介 溝口 葉子
 ライズライフスタジオ・からだ美調律代表。スタジオピボットに師事し、幼少期から30年にわたる自身のからだの研究と経験をもとに「からだを緩めて整える」メソッド、「からだ美調律」を考案。レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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