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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

日本わらべ歌全集 9 下 新潟のわらべ歌

出版者 柳原書店
出版年月 1984.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1220837965一般図書760/カ/閉架書庫通常貸出在庫 

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1984
1984
543.5 543.5
スポーツ医学 ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1009810137604
書誌種別 図書(和書)
出版者 柳原書店
出版年月 1984.4
ページ数 227p
大きさ 22cm
ISBN 4-8409-0059-0
分類記号 388.91
タイトル 日本わらべ歌全集 9 下 新潟のわらべ歌
書名ヨミ ニホン ワラベウタ ゼンシュウ
件名1 童謡-日本

(他の紹介)内容紹介 疲労、ねこ背、ひざ痛、肩こり、腰痛、首痛、股関節痛。あらゆる痛みを劇的に改善する「壁ペタ背中反らし」。ラグビー日本代表を支え続けた究極メソッド。“神の手”トレーナーが教える体の痛み、不調を消す方法。
(他の紹介)目次 第1章 日常動作で筋肉を正しくつけよう(間違ったストレッチをしていませんか
正しい姿勢のために大切な「背中を反る」という動き ほか)
第2章 一生痛みと無縁になれる「目的別」ストレッチメニュー(まずは2つの基本ストレッチをマスター
あらゆる不調改善―「壁ペタ背中反らし」でサボっていた多裂筋を目覚めさせる ほか)
第3章 今だから語れる、ラグビーワールドカップ2015の舞台裏(「『神の手』を持つ名トレーナー」と紹介されて
不便な地にある治療院にわざわざ来てくれる人を診てあげたい ほか)
第4章 “ゴッドハンド”佐藤流・治療の極意(手術をしないでなるべく早く治す―それがアスリートの一番の望み
アキレス腱断裂のラガーマンを手術なしで復帰させた ほか)
第5章 一生痛みのない体を作るために(体が歪んだまま「見せ筋」を付けると歪みが進行してケガのもとに
日本人の多くは背中側が弱過ぎるので、腹筋を鍛えると体のバランスが崩れる ほか)
(他の紹介)著者紹介 佐藤 義人
 1977年、大阪府生まれ。鍼灸師、日本体育協会公認アスレチックトレーナー。高校卒業後、鍼灸師を志し、資格取得後、23歳で整体、鍼灸、トレーニングを施術する治療院『SATO.SPORTS』を開院する。日本体育協会公認のアスレチックトレーナーの資格取得後、高校や大学や社会人、プロ選手のトレーナー経験を経て、2015年、ラグビーワールドカップ日本代表チームのメディカルスタッフとしてチームに帯同(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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