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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

寝ながらできる認知症予防 1 1分間指体操

著者名 山崎 律子/編
著者名ヨミ ヤマザキ リツコ
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2019.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411780463一般図書493.75//銀開架通常貸出在庫 
2 保塚0511673220一般図書493.75//開架通常貸出在庫 
3 伊興1111684005一般図書493.75//開架通常貸出在庫 

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2019
493.758 493.758
認知症

書誌詳細

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タイトルコード 1001111262317
書誌種別 図書(和書)
著者名 山崎 律子/編   上野 幸/編   余暇問題研究所/著   東郷 聖美/絵
著者名ヨミ ヤマザキ リツコ ウエノ ユキ ヨカ モンダイ ケンキュウジョ トウゴウ セイミ
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2019.10
ページ数 67p
大きさ 26cm
ISBN 4-623-08696-2
分類記号 493.758
タイトル 寝ながらできる認知症予防 1 1分間指体操
書名ヨミ ネナガラ デキル ニンチショウ ヨボウ
内容紹介 「寝ながらできる認知症予防」をテーマに、横になったまま簡単に取り組める28の体操を収録。手の体操を中心に、足の体操やリラックス効果のある体操も盛り込み、ユーモラスなイラストを交えて解説する。チェック欄あり。
著者紹介 東京都出身。株式会社余暇問題研究所代表取締役・主席研究員。
件名1 認知症

(他の紹介)内容紹介 今すぐできる、かんたん「1日1体操」くすっと笑って、心も体もリフレッシュ!ゆかいなイラストで、体操の流れが楽しくわかる。手の体操を中心に、足の体操やリラックス効果のある体操まで。脳を活性化させ、運動機能を高める、シニアに「ちょうどいい」体操本ができました。
(他の紹介)目次 指体操をはじめる前に
指体操が終わった後に
1(いつも元気に基本のグーパー
結んで開いてにっこり笑顔 ほか)
2(両手を使って乳しぼり
だんだん大きくなる拍手 ほか)
3(いつも笑顔でOKサイン
トントンたたいて頭もすっきり ほか)
4(指をはじけば気分すっきり
どこを指差そうかな ほか)
(他の紹介)著者紹介 山崎 律子
 株式会社余暇問題研究所代表取締役・主席研究員。東京都出身。東海大学大学院体育学研究科修士課程修了(レクリエーション専攻)。1984年に研究所を設立。レクササイズ研修会の主催、地方自治体・民間団体主催の高齢者レクリエーション活動支援法の講演・研修会などに東奔西走。大学・専門学校の非常勤講師、日本レジャー・レクリエーション学会の常任理事、日本老年行動科学会の常任理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
上野 幸
 株式会社余暇問題研究所取締役・主任研究員。東京都出身。東海大学体育学部社会体育学科卒業(レクリエーション、生涯スポーツ専攻)。1984年、山崎とともに研究所を設立。地方自治体で、青少年から高齢者を対象とした幅広い活動実績をもつ。総合型地域スポーツクラブの理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
東郷 聖美
 絵本作家。女子美術短期大学油絵専攻卒業。高校時代から映画雑誌の似顔絵を長年担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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