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書誌情報サマリ

タイトル

図解で改善!ズボラでもラクラク!飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる!

著者名 板倉 弘重/著
著者名ヨミ イタクラ ヒロシゲ
出版者 三笠書房
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311586655一般図書493.2//開架通常貸出貸出中  ×

関連資料

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板倉 弘重
2019
493.2 493.2
コレステロール 脂質異常症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111266143
書誌種別 図書(和書)
著者名 板倉 弘重/著
著者名ヨミ イタクラ ヒロシゲ
出版者 三笠書房
出版年月 2019.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8379-2796-9
分類記号 493.2
タイトル 図解で改善!ズボラでもラクラク!飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる!
書名ヨミ ズカイ デ カイゼン ズボラ デモ ラクラク ノンデモ タベテモ チュウセイ シボウ コレステロール ガ ミルミル サガル
内容紹介 コレステロール値が高くなってしまう人は、もともと生活習慣が少々ズボラであることが多い。厳しい食事制限や激しい運動をしない、ズボラでも劇的に数値改善する方法を紹介する。
件名1 コレステロール
件名2 脂質異常症

(他の紹介)内容紹介 我慢も挫折もなし!行列ができる名医が明かす、数値改善ワザ。
(他の紹介)目次 第1章 お酒が中性脂肪を増やすなんて、大ウソ!?
第2章 体がスッと軽くなる!究極のズボラワザ
第3章 「脂質」と「糖」。これだけ知ればうまくいく!
第4章 食べて改善!薬のような「魔法の食材」
第5章 気持ちよく魅力的な体型に変わる!ズボラ体操
第6章 やっかいなのは、内臓につく「中性脂肪」だった
(他の紹介)著者紹介 板倉 弘重
 品川イーストワンメディカルクリニック院長、医学博士。国立健康・栄養研究所名誉所員。東京大学医学部卒業。東京大学医学部第三内科入局後、カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所に留学。東京大学医学部第三内科講師を経て茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授に就任。退職後、現職。主な研究分野は脂質代謝、動脈硬化。日本健康・栄養システム学会理事長、日本栄養・食糧学会名誉会員、日本動脈硬化学会名誉会員、日本ポリフェノール学会理事長。テレビなどメディア出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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