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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

10歳若返るからだをつくる5つの習慣 下半身に筋肉をつけると、みるみる変わる!

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 大和書房
出版年月 2011.8


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011258264一般図書780.7//開架通常貸出在庫 
2 梅田1311218463一般図書780.7//開架通常貸出在庫 
3 新田1610710863一般図書595/家庭/開架通常貸出在庫 

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アンゲラ・ゾンマー・ボーデンブルク 川西 芙沙 ひらい たかこ
2017
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110061249
書誌種別 図書(和書)
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 大和書房
出版年月 2011.8
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78231-5
分類記号 780.7
タイトル 10歳若返るからだをつくる5つの習慣 下半身に筋肉をつけると、みるみる変わる!
書名ヨミ ジッサイ ワカガエル カラダ オ ツクル イツツ ノ シュウカン
副書名 下半身に筋肉をつけると、みるみる変わる!
副書名ヨミ カハンシン ニ キンニク オ ツケルト ミルミル カワル
内容紹介 本当のアンチエイジングは習慣化から! 無理なく始められて効果の出るエクササイズや、最低限知っておいてほしいからだの知識、食生活のアドバイス、アンチエイジング生活を長く続けるための気持ちの持ち方などをまとめる。
著者紹介 1971年生まれ。フィジカルトレーナー・フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。モチベーションアカデミー代表理事。
件名1 筋力トレーニング
件名2 アンチエイジング
改題・改訂等に関する情報 「下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」」(だいわ文庫 2013年刊)に改題,加筆修正

(他の紹介)内容紹介 歌姫フィニーは、ムーンヒルズ魔法宝石店にペンダントをつくってほしいとお願いします。ダイヤのかがやきで自分の声の欠点をかくしたいというのです。パールはフィニーに、もっと自分の声を好きになってもらいたいと思い、ジュエリーをつくりはじめます。小学中級から。
(他の紹介)著者紹介 あんびる やすこ
 群馬県生まれ。東海大学文学部日本文学科卒業。テレビアニメーションの美術設定を担当。その後、玩具の企画デザインの仕事に携わり、絵本・児童書の創作活動に入る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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