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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

強く美しく鍛える30のメソッド

著者名 菊地 晃/著
著者名ヨミ キクチ アキラ
出版者 光文社
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 新田1610982041一般図書780//開架通常貸出在庫 

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2019
2019
780.19 780.19
羽生 結弦 スポーツ医学 トレーニング 整体

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111279166
書誌種別 図書(和書)
著者名 菊地 晃/著
著者名ヨミ キクチ アキラ
出版者 光文社
出版年月 2019.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-334-95125-2
分類記号 780.19
タイトル 強く美しく鍛える30のメソッド
書名ヨミ ツヨク ウツクシク キタエル サンジュウ ノ メソッド
内容紹介 羽生結弦の専属トレーナーとして2度の五輪を経験した著者がたどり着いた、心と体の整え方を紹介。アスリートもビジネスパーソンも使える30の実践メソッドを掲載する。
著者紹介 1956年宮城県生まれ。「寺岡接骨院きくち」を開業。プロアスリートから一般患者まで不調や怪我をかかえる人を診てきた。接骨院での施術の傍ら仙台市の体育館で体幹トレーニング教室を開催。
件名1 スポーツ医学
件名2 トレーニング
件名3 整体

(他の紹介)内容紹介 トレーナーとして2度の五輪を経験し辿り着いた、心と体の整え方。筋トレに、体調不良に、日常で応用できる実践ポイント。
(他の紹介)目次 第1章 日曜夜の体幹トレーニング(平均台の上の、特別な男の子
伸びる子どもはみんな「頼み上手」 ほか)
第2章 国際大会への帯同(福岡GP、初めてのIDパス
初の五輪でもトレーナーに ほか)
第3章 専属トレーナーの仕事術(選手が気づかない違和感をみつける
テーピングはミリ単位で ほか)
第4章 心を整え、緊張と向き合う(痛みはエネルギー源
夢を口にすることで心が整う ほか)
第5章 体の声を聴く(負けたらトレーナーの責任
選手が知らない間に整える ほか)


内容細目


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