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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

がんに負けない生活設計の教科書 がんは、万が一じゃなく2分の1

著者名 山越 尚昭/著
著者名ヨミ ヤマコシ ナオアキ
出版者 すばる舎
出版年月 2019.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江北0611862343一般図書498.11/ヤマ/開架通常貸出在庫 
2 中央1217679313一般図書498.1/ヤ/開架通常貸出在庫 

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藤井 邦夫
2012
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健康法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1001111259939
書誌種別 図書(和書)
著者名 山越 尚昭/著
著者名ヨミ ヤマコシ ナオアキ
出版者 すばる舎
出版年月 2019.10
ページ数 154p
大きさ 19cm
ISBN 4-7991-0845-1
分類記号 498.13
タイトル がんに負けない生活設計の教科書 がんは、万が一じゃなく2分の1
書名ヨミ ガン ニ マケナイ セイカツ セッケイ ノ キョウカショ
副書名 がんは、万が一じゃなく2分の1
副書名ヨミ ガン ワ マンガイチ ジャ ナク ニブンノイチ
内容紹介 がんは、万が一じゃなく2分の1。がんに怯えることなく「安心・安全な生活」を送るためには? リスクの少ない不動産投資と圧倒的に有利な生命保険を組み合わせた、発症後のお金の不安が解消する画期的な方法を提案する。
著者紹介 1972年生まれ。埼玉県出身。Life & Style株式会社代表取締役。著書に「安心老後をつくるマンション投資の教科書」など。
件名1 医療費
件名2
件名3 家庭経済

(他の紹介)内容紹介 トイレやお風呂に自分の足で一生行くことができる体づくりを始めませんか。そのために必要な「筋力」と「骨力」を養う、とても簡単な方法をご紹介します。
(他の紹介)目次 第1章 ゆるスクワットで筋力をつける
第2章 実践!ゆるスクワット
第3章 かかと落としで骨力をつける
第4章 実践!かかと落とし
第5章 筋力と骨力を一気にアップ
ゆるスクワットとかかと落としのあとは、ストレッチで筋肉をほぐしましょう
ゆるスクワットとかかと落としQ&A


内容細目


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