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書誌情報サマリ

タイトル

美肌、太らない、老けないは食べ方が9割 慈恵医大管理栄養士が教える

著者名 赤石 定典/著
著者名ヨミ アカイシ サダノリ
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江北0611871435一般図書498.58/アカ/開架通常貸出在庫 

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2020
498.583 498.583
食生活 栄養 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111289799
書誌種別 図書(和書)
著者名 赤石 定典/著   島本 友希子/著
著者名ヨミ アカイシ サダノリ シマモト ユキコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-84651-4
分類記号 498.583
タイトル 美肌、太らない、老けないは食べ方が9割 慈恵医大管理栄養士が教える
書名ヨミ ビハダ フトラナイ フケナイ ワ タベカタ ガ キュウワリ
副書名 慈恵医大管理栄養士が教える
副書名ヨミ ジケイ イダイ カンリ エイヨウシ ガ オシエル
内容紹介 アーモンドで肩こり改善、赤ワインのポリフェノールで抗酸化&肥満予防…。慈恵医大管理栄養士が、シミ、シワ、便秘を改善する栄養素、カラダの中からキレイになるオススメ食品、栄養が効率よく摂れる「美活ごはん」等を紹介。
著者紹介 華学園栄養専門学校卒業。東京慈恵会医科大学附属病院栄養部係長。管理栄養士。
件名1 食生活
件名2 栄養
件名3 健康法

(他の紹介)内容紹介 栄養が効率よく摂れる驚きの食材&食べ方!!
(他の紹介)目次 シミ・シワ、肥満、便秘にはこの栄養素(女性のカラダの5大悩み
みんなの悩み)
カラダの中からキレイになるオススメ食品(ビタミン
ミネラル
食物繊維
ポリフェノール ほか)
栄養が効率よく摂れる「美活ごはん」(簡単&ラクチン 栄養バランスのいい和朝食
洋朝食も納豆をメインに野菜・果物をプラスして
肌あれ・シミを予防して「美肌」をめざそう
「腸内環境」を整えて健康ダイエット! ほか)


内容細目


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