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書誌情報サマリ

タイトル

図解一生、医者いらずの食べ方 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!

著者名 済陽 高穂/著
著者名ヨミ ワタヨウ タカホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.4


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1 花畑0711648089一般図書498.5/ワ/開架通常貸出在庫 
2 興本1011536172一般図書498.5//橙開架通常貸出在庫 

関連資料

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済陽 高穂
2020
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111307434
書誌種別 図書(和書)
著者名 済陽 高穂/著
著者名ヨミ ワタヨウ タカホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8379-2817-1
分類記号 498.583
タイトル 図解一生、医者いらずの食べ方 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!
書名ヨミ ズカイ イッショウ イシャイラズ ノ タベカタ
副書名 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!
副書名ヨミ ビョウキ ノ キュウワリ ワ タベアワセ デ フセゲル
内容紹介 疲れにはジャガイモ+鶏肉、ストレスには緑茶+梅干し、胃もたれにはキャベツ+大根…。年代を問わず悩まされがちな22症状を取り上げ、それぞれの症状を「防ぐ・消す」食べ方、最高の「食べ合わせ」を具体的に紹介します。
件名1 食生活
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 「何を、どう食べればいいか」図解で早わかり!「体を温める」食、「体を強くする」食。
(他の紹介)目次 1章 食べ方を変えるだけで、一生、医者いらず!(医師がすすめる「医者いらずの食べ方」
「40歳からは食べ方を変えなさい!」 ほか)
2章 しつこい疲れには、この食べ合わせが効く(疲れを放っておくと、やがて病気になる
目指すは「体温36.5度の体」 ほか)
3章 無理なく「太らない・老けない体」になる(太る・老ける原因の「代謝の低下」をどう防ぐ?
運動より「肝臓を大事にする」ほうがやせる!? ほか)
4章 健康寿命を延ばす「血管・内臓が強くなる食べ方」(「しなやかな血管」「サラサラ血液」が長寿の源
動物性脂肪は、体内で溶けずに固まってしまう!? ほか)
5章 睡眠、入浴、運動…医者いらずの生き方(いい睡眠が「免疫力の高い体」をつくる
「半身浴」より「首までつかる」ほうが体にいい ほか)
(他の紹介)著者紹介 済陽 高穂
 1945年宮崎県生まれ。西台クリニック理事長。元千葉大学医学部臨床教授。医学博士。千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。米国テキサス大学外科教室に留学(消化管ホルモンの研究)。帰国後、東京女子医科大学助教授、都立荏原病院外科部長、都立大塚病院副院長、三愛病院医学研究所所長、西台クリニック院長を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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