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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

高たんぱく質レシピ151 筋トレ・ダイエットの効果UP

著者名 主婦の友社/編
著者名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江北0612010678一般図書596/シユ/特集棚4通常貸出貸出中  ×
2 伊興1111706675一般図書596//開架通常貸出貸出中  ×
3 中央1217678216一般図書596.5/コ/開架通常貸出在庫 

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主婦の友社
2020
596 596
料理 蛋白質

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111314008
書誌種別 図書(和書)
著者名 主婦の友社/編
著者名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.6
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 4-07-443269-1
分類記号 596
タイトル 高たんぱく質レシピ151 筋トレ・ダイエットの効果UP
書名ヨミ コウタンパクシツ レシピ ヒャクゴジュウイチ
副書名 筋トレ・ダイエットの効果UP
副書名ヨミ キントレ ダイエット ノ コウカ アップ
内容紹介 たんぱく質をしっかりとって、筋肉量が増えれば、基礎代謝が上がって太りにくくなる。塩麴鶏ハム、豚肉の南蛮漬け、さばそぼろ丼、ピリ辛豆腐など、1品でたんぱく質を15g以上とれるレシピを豊富に紹介する。
件名1 料理
件名2 蛋白質

(他の紹介)内容紹介 たんぱく質量15g以上のレシピがいっぱい!
(他の紹介)目次 1 鶏肉
2 豚肉
3 牛肉
4 魚
5 大豆
6 卵


内容細目


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