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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

パワーサラダレシピ 元気と美と免疫力を高める最強の一皿

著者名 ハイファイブサラダ/監修
著者名ヨミ ハイ ファイブ サラダ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.7


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411745052一般図書596//健康料理開架通常貸出在庫 
2 中央1217684677一般図書596.5/ニ/開架通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

ハイファイブサラダ 西岡 麻央 主婦の友社
2020
596.37 596.37
サラダ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111317766
書誌種別 図書(和書)
著者名 ハイファイブサラダ/監修   西岡 麻央/レシピ提案   主婦の友社/編
著者名ヨミ ハイ ファイブ サラダ ニシオカ マオ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-07-443370-4
分類記号 596.37
タイトル パワーサラダレシピ 元気と美と免疫力を高める最強の一皿
書名ヨミ パワー サラダ レシピ
副書名 元気と美と免疫力を高める最強の一皿
副書名ヨミ ゲンキ ト ビ ト メンエキリョク オ タカメル サイキョウ ノ ヒトサラ
内容紹介 家庭でも手軽に作れるパワーサラダを提案。PFCバランス理論に基づき、たんぱく質、脂質、炭水化物をバランスよく取れる49のレシピを紹介する。冷凍食材、コンビニちょい足し食材、ドレッシングバリエなども収録。
件名1 サラダ

(他の紹介)内容紹介 NYで人気のボリューム満点の機能性サラダを家庭で手軽に作って、食べてみませんか?国内唯一のパワーサラダ専門店「ハイファイブサラダ」がプロデュースし、家庭でも手軽に作れるパワーサラダを提案したレシピ本。PFCバランス理論に基づき、たんぱく質、脂質、炭水化物をバランスよくとれます。無理な糖質オフではないので毎日食べ続けられ、手軽に作れる食材を使う全49レシピ。
(他の紹介)目次 1 ほぼ切って盛るだけだから簡単!パワーサラダベストレシピ10(たっぷりのペクチンでやせ体質に!オクラとサーモンのネバとろサラダ
メラニンを抑制し美白をめざす 鶏ささ身とにんじんの美肌サラダ ほか)
2 一皿でごちそう!主食サラダレシピ10(ツナそばサラダ+そば
かつおのタブレ+クスクス ほか)
3 忙しい人にもお弁当にもぴったり 作りおきサラダレシピ10(赤キャベツのコールスロー
ミニトマトとオレンジの甘酒マリネ ほか)
パワーを上げる!味の決め手 ドレッシングバリエ10(甘酒ドレッシング
オクラの食べるドレッシング ほか)
4 朝食がわりや小腹がすいたときにも!パワースムージー、パワースープ&パワースイーツ(アボカドヨーグルトスムージー
ビーツのアーモンドミルクスムージー ほか)


内容細目


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