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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

さびない女を作る46歳からのキレイの医学

著者名 海原 純子/著
著者名ヨミ ウミハラ ジュンコ
出版者 清流出版
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111704498一般図書498.3//開架通常貸出在庫 

関連資料

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海原 純子
2020
498.3 498.3
健康法 美容

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111325341
書誌種別 図書(和書)
著者名 海原 純子/著
著者名ヨミ ウミハラ ジュンコ
出版者 清流出版
出版年月 2020.7
ページ数 203p
大きさ 19cm
ISBN 4-86029-495-3
分類記号 498.3
タイトル さびない女を作る46歳からのキレイの医学
書名ヨミ サビナイ オンナ オ ツクル ヨンジュウロクサイ カラ ノ キレイ ノ イガク
内容紹介 年をとるごとにキレイになる! 「姿勢」が心に影響する、腸を整える、心のポジティブ度をアップする、自己肯定感に磨きをかける…。日々の生活の中で実践しやすいキレイになれる方法を提案する。
著者紹介 東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。心療内科医・産業医。日本医科大学特任教授、昭和女子大学特命教授。日本ストレス学会学会賞受賞。著書に「今日一日がちいさな一生」「こころの深呼吸」等。
件名1 健康法
件名2 美容

(他の紹介)目次 1 キレイを作る、ちょっとの習慣(「姿勢」が心に影響する。体を見直そう
「隙間時間」でキレイに ほか)
2 体の中からキレイになる(気持ちよく眠るポイント
腸を整える ほか)
3 心とキレイは連動する(心のポジティブ度をアップする
「心」と「眼力」の関係 ほか)
4 年をとるごとにキレイになる(さびない女性でいるためのキーワード
美しい動作で「キレイ」を保つ ほか)
(他の紹介)著者紹介 海原 純子
 医学博士・心療内科医・産業医。東京慈恵会医科大学卒業。ハーバード大学客員研究員を経て、日本医科大学特任教授、昭和女子大学特命教授を務める。被災地の調査論文で平成28年度日本ストレス学会・学会賞を受賞。ジャズシンガーとしても活動中。オリジナルを含むジャズアルバム「Rondo」を2019年リリース。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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