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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

吹塵余録 明治百年史叢書 第54巻

著者名 勝 海舟/著
著者名ヨミ カツ カイシュウ
出版者 原書房
出版年月 1968


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1 中央1210124986一般図書210.5/カ/閉架書庫通常貸出在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810006408
書誌種別 図書(和書)
著者名 勝 海舟/著
著者名ヨミ カツ カイシュウ
出版者 原書房
出版年月 1968
ページ数 416p
大きさ 22cm
分類記号 332.105
タイトル 吹塵余録 明治百年史叢書 第54巻
書名ヨミ スイジン ヨロク
件名1 日本-経済-歴史

(他の紹介)内容紹介 ストレッチをルーティン化。たった1回、10分でだれでも必ず柔らかくなる!知る人ぞ知る、スゴいストレッチテク。
(他の紹介)目次 1 そもそもストレッチってなんだろう?(ストレッチはなぜ必要?
柔軟性がアップするとどんなメリットがある?
ストレッチなんでもQ&A)
2 10分で柔軟力が圧倒的に変わる!―「ドクターストレッチ」流ストレッチ(前屈力がアップするストレッチ
後屈力がアップするストレッチ
背中の柔軟力がアップするストレッチ ほか)
3 10分“体のツライ”をやわらげる―劇的30秒ストレッチ(ふたりストレッチ3箇条
肩こりをやわらげる
腰痛をやわらげる ほか)


内容細目


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