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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

毎日のことこと

著者名 高山 なおみ/著
著者名ヨミ タカヤマ ナオミ
出版者 信陽堂
出版年月 2024.7


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112391974一般図書914/タ/開架通常貸出貸出中  ×
2 花畑0711855072一般図書914/タ/開架通常貸出在庫 
3 興本1011733829一般図書914.6/タカヤマ/開架通常貸出在庫 
4 中央1218238994一般図書914.6/タカ/開架通常貸出在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111685447
書誌種別 図書(和書)
著者名 高山 なおみ/著
著者名ヨミ タカヤマ ナオミ
出版者 信陽堂
出版年月 2024.7
ページ数 192p
大きさ 17cm
ISBN 4-910387-09-3
分類記号 914.6
タイトル 毎日のことこと
書名ヨミ マイニチ ノ コトコト
内容紹介 料理家・文筆家の高山なおみが、遠くに住む友だちに宛てた手紙のように、神戸での暮らしを3年にわたり綴ったエッセイ集。2021年4月〜2024年3月を収録。『神戸新聞』連載に加筆、訂正。
著者紹介 静岡県生まれ。料理家、文筆家。著書に「日々ごはん」「暦レシピ」「本と体」など。

(他の紹介)内容紹介 一人〜少人数でできる、コロナの時代に対応したシニアのための体操50種を紹介。体を動かすのが苦手な人、億劫な人も、超カンタンだけど効果のある体操で楽しく虚弱予防!椅子に座ったままできるので、安心して運動できます。シニアの支援者のためのアドバイス付き。
(他の紹介)目次 1 ストレス解消(かかとトントン
ふくらはぎストレッチ ほか)
2 肩こり予防(あべこべ腕回し
ひじ下げて ほか)
3 腰痛予防(おじぎのポーズ
かえるのポーズ ほか)
4 転倒予防(Y字バランス
いちにの足ぶみ ほか)
5 認知症予防(あべこべグーパー
かぞえてたたいて! ほか)
(他の紹介)著者紹介 斎藤 道雄
 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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