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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

立ち腹筋 美人開花シリーズ

著者名 ユウトレ/著
著者名ヨミ ユウトレ
出版者 ワニブックス
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011549167一般図書780.7//展示棚7通常貸出在庫 

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2020
595 595
美容 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111355931
書誌種別 図書(和書)
著者名 ユウトレ/著
著者名ヨミ ユウトレ
出版者 ワニブックス
出版年月 2020.11
ページ数 89p
大きさ 21cm
ISBN 4-8470-9977-9
分類記号 595
タイトル 立ち腹筋 美人開花シリーズ
書名ヨミ タチフッキン
内容紹介 付属DVDの映像を観ながら立ってやるだけで、「2倍速」でヤセ体質になれる! 立ち腹筋、立ち背筋、立ち美尻など、1日10分でできる「立ったまま筋トレ」を紹介する。脂肪が燃える、跳ねない有酸素運動も掲載。
件名1 美容
件名2 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 YouTube「立ったまま筋トレ」の革命児。立ってやるだけで、ヤセ体質に「2倍速」でなれる!
(他の紹介)著者紹介 ユウトレ
 SNS総フォロワー数17万人超えのパーソナルトレーナー。美しいカラダを作る専門家。大手パーソナルジム、フィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし「10秒で分かるトレーニング」をツイッターで毎日更新(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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