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書誌情報サマリ

タイトル

1日1分!「根幹バランス体操」で腰・肩・膝の痛みがすーっと消える 徳間ゆうゆう生活シリーズ 場所を選ばず自分一人でできるメソッド

著者名 橋口 保二/著
著者名ヨミ ハシグチ ヤスジ
出版者 徳間書店
出版年月 2016.8


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311515282一般図書781//開架通常貸出在庫 

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2020

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110592582
書誌種別 図書(和書)
著者名 橋口 保二/著
著者名ヨミ ハシグチ ヤスジ
出版者 徳間書店
出版年月 2016.8
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-19-864247-1
分類記号 781.4
タイトル 1日1分!「根幹バランス体操」で腰・肩・膝の痛みがすーっと消える 徳間ゆうゆう生活シリーズ 場所を選ばず自分一人でできるメソッド
書名ヨミ イチニチ イップン コンカン バランス タイソウ デ コシ カタ ヒザ ノ イタミ ガ スーット キエル
副書名 場所を選ばず自分一人でできるメソッド
副書名ヨミ バショ オ エラバズ ジブン ヒトリ デ デキル メソッド
内容紹介 身体の深部までやわらかに力を伝えて、股関節・肩甲骨を中心に全身の柔軟性を高め、関節の可動域を広げるオリジナルのストレッチ法を紹介。腰痛、肩痛、膝痛をしっかり改善する簡単な体操をイラストで解説する。
著者紹介 1961年西宮市生まれ。Jリーグ・ヴィッセル神戸の初代アスレティックトレーナーを経て、2001年「SAVER」開業。(財)日本体育協会公認アスレティックトレーナー。
件名1 ストレッチング



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