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書誌情報サマリ

タイトル

ハーバード&ソルボンヌ大学の最先端研究から考案!肩甲骨リセット 1回30秒高血圧 高血糖 肩こり 腰痛 頭痛 メタボを予防改善

著者名 根来 秀行/著
著者名ヨミ ネゴロ ヒデユキ
出版者 文響社
出版年月 2021.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711779355一般図書498.3/ネ/開架通常貸出在庫 

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2021
498.3 498.3
健康法 ストレッチング 呼吸

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111398590
書誌種別 図書(和書)
著者名 根来 秀行/著
著者名ヨミ ネゴロ ヒデユキ
出版者 文響社
出版年月 2021.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-376-8
分類記号 498.3
タイトル ハーバード&ソルボンヌ大学の最先端研究から考案!肩甲骨リセット 1回30秒高血圧 高血糖 肩こり 腰痛 頭痛 メタボを予防改善
書名ヨミ ハーバード アンド ソルボンヌ ダイガク ノ サイセンタン ケンキュウ カラ コウアン ケンコウコツ リセット
副書名 1回30秒高血圧 高血糖 肩こり 腰痛 頭痛 メタボを予防改善
副書名ヨミ イッカイ サンジュウビョウ コウケツアツ コウケットウ カタコリ ヨウツウ ズツウ メタボ オ ヨボウ カイゼン
内容紹介 長年肩こりで悩んでいる、頭痛がつらい、血圧が高い…。体の不調の多くは肩甲骨が原因! 硬くなっている肩甲骨をほぐし、動きが悪くなっている横隔膜をよみがえらせ不調を改善する「肩甲骨リセット」を紹介する。
著者紹介 東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。医師、医学博士。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授等。著書に「「毛細血管」は増やすが勝ち!」など。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング
件名3 呼吸

(他の紹介)内容紹介 最新の医学的エビデンスから発見!『体の不調の8割は肩甲骨が原因!』。1回30秒、高血圧、高血糖、肩こり、腰痛、頭痛、メタボを予防改善。
(他の紹介)目次 高血圧、高血糖、肩こり、腰痛、頭痛など 体の不調の原因はガチガチ肩甲骨だった
1日3分で体の不調を解消する 今日から始める「肩甲骨リセット」
「肩甲骨リセット」で いつでも深い呼吸ができる体をつくる
「肩甲骨リセット」で 毛細血管をよみがえらせる
まだある、 「肩甲骨リセット」がもたらす、うれしい健康効果


内容細目


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