検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 1 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

タイトル

脱力ヨガ 美人力PLUS ネガティブ感情1分流し

著者名 谷戸 康洋/著
著者名ヨミ ヤト ヤスヒロ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.8


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511712234一般図書498.34//開架通常貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2021
2021
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111421220
書誌種別 図書(和書)
著者名 谷戸 康洋/著
著者名ヨミ ヤト ヤスヒロ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-801661-9
分類記号 498.34
タイトル 脱力ヨガ 美人力PLUS ネガティブ感情1分流し
書名ヨミ ダツリョク ヨガ
副書名 ネガティブ感情1分流し
副書名ヨミ ネガティブ カンジョウ イップン ナガシ
内容紹介 硬くなった筋肉をヨガでゆるめると、ストレスが軽くなる! 「空気を読みすぎる」「完璧主義で疲れる」など、10種類のストレスタイプ別にぴったりのヨガポーズを紹介。ヨガ的生活習慣やヨガ哲学も取り上げる。
著者紹介 ヨガインストラクター。スタジオfika主宰。
件名1 ヨガ

(他の紹介)内容紹介 ネガティブな気持ちで筋肉は硬くなる!ストレス別に筋肉を伸ばす、新・メンタル整えヨガ。
(他の紹介)目次 1 ストレス別ヨガポーズ(空気センサーさん
比べ合いGPさん
ついついクヨクヨさん
電池残量0%さん
いつでも怒り心頭さん ほか)
2 ヨガ的 心が軽くなる生活習慣
3 ヨガ哲学で解決!お悩みQ&A


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。