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書誌情報サマリ

タイトル

スキー上達のヒント 続 カービングスキー時代

著者名 スキーグラフィック編集部/著
著者名ヨミ スキー グラフィック ヘンシュウブ
出版者 ノースランド出版
出版年月 2000.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1214709758一般図書784.3/ス/2開架通常貸出在庫 

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1999
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010062659
書誌種別 図書(和書)
著者名 スキーグラフィック編集部/著
著者名ヨミ スキー グラフィック ヘンシュウブ
出版者 ノースランド出版
出版年月 2000.9
ページ数 130p
大きさ 30cm
ISBN 4-89082-131-7
分類記号 784.3
タイトル スキー上達のヒント 続 カービングスキー時代
書名ヨミ スキー ジョウタツ ノ ヒント
副書名 カービングスキー時代
副書名ヨミ カービング スキー ジダイ
件名1 スキー

(他の紹介)内容紹介 「自律神経」が整う生活習慣がわかる。よく眠り、気持ちよく目覚め、スッキリ暮らす!専門医がズバリ解説!
(他の紹介)目次 1 自律神経って何?
2 血流をよくすれば体全体が整う
3 毎日の部屋習慣で自律神経を整える
4 呼吸は深くゆっくりと
5 食事で自律神経を整える
6 よく眠って自律神経を整える
7 休む習慣でバランスをとる
8 部屋で自律神経を整える簡単エクササイズ


内容細目


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