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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

NASA Newton collection 宇宙開発のパイオニア

出版者 教育社
出版年月 1986.2


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 やよい0811098664一般図書538//大型図書通常貸出在庫 
2 中央1214091553一般図書538.9/ナ/閉架書庫通常貸出在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810165349
書誌種別 図書(和書)
出版者 教育社
出版年月 1986.2
ページ数 225p
大きさ 29cm
ISBN 4-315-50209-X
分類記号 538.9
タイトル NASA Newton collection 宇宙開発のパイオニア
書名ヨミ ナサ
副書名 宇宙開発のパイオニア
副書名ヨミ ウチュウ カイハツ ノ パイオニア
件名1 アメリカ合衆国航空宇宙局

(他の紹介)内容紹介 新発見!運動こそ頻尿・尿もれ解決への近道。1分体操でトイレの回数が減った!外出の不安が解消!夜中にトイレで起きる、残尿感、チョイもれ、急に尿意を催す、くしゃみや笑いでもれるなど尿トラブルの症状別自力ケア。
(他の紹介)目次 第1章 最新情報 頻尿・尿もれの克服には患者さん自身が行う「運動療法」が重要!なのに、知らずに放置して悪化を許す人が多い
第2章 中高年男女の頻尿・尿もれの重大原因 「過活動膀胱」が改善!膀胱の柔軟性が回復し尿をしっかりためられる体になる特効体操を続々発見
第3章 過活動膀胱も笑うともれる腹圧性尿失禁も一挙に改善!衰えた「骨盤底筋」を強める尿意コントロール法「1分タオル体操」
第4章 頻尿・尿もれを招く重大原因「下垂膀胱」を引き上げる!女性がひそかに悩む骨盤臓器脱まで改善に導く「骨盤起こし呼吸」
第5章 「夜だけ頻尿」に悩む人は、ひざ下のむくみが真の原因で、夕方の「むくみ取り歩き」で退き朝まで熟睡
第6章 男性の頻尿・尿もれの原因は誰にでも起こる前立腺肥大で、改善の秘訣は下半身の筋力・血流をアップする「骨盤スクワット」
第7章 尿意コントロール生活日常生活編 急な尿意の止め方や夜間頻尿を防ぐアロマ、もれない洋服選びなど、すべて教えます
第8章 尿意コントロール生活水分補給・食事編 あなたに最適な水分摂取量から膀胱を刺激しない食事術まで全網羅
第9章 病院で行う頻尿・尿もれ治療最前線 あなたに最適な薬物療法、体への負担が少ない新手術が続々登場


内容細目


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