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書誌情報サマリ

タイトル

英国式科学が実証する睡眠の技術 人生を最高にする眠り方

著者名 アリス・グレゴリー/著
著者名ヨミ アリス グレゴリー
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511818130一般図書498.36//開架通常貸出在庫 
2 江北0612009670一般図書498.36/クレ/開架通常貸出在庫 

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アリス・グレゴリー 西多 昌規 日向 やよい
2021
491.371 491.371
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111441832
書誌種別 図書(和書)
著者名 アリス・グレゴリー/著   西多 昌規/監訳   日向 やよい/訳
著者名ヨミ アリス グレゴリー ニシダ マサキ ヒムカイ ヤヨイ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.12
ページ数 319p
大きさ 21cm
ISBN 4-315-52482-6
分類記号 491.371
タイトル 英国式科学が実証する睡眠の技術 人生を最高にする眠り方
書名ヨミ エイコクシキ カガク ガ ジッショウ スル スイミン ノ ギジュツ
副書名 人生を最高にする眠り方
副書名ヨミ ジンセイ オ サイコウ ニ スル ネムリカタ
内容紹介 幸せを導く眠りとは? 睡眠研究のさまざまな事例をもとに、赤ちゃんから晩年まで年代別の快眠のヒントを紹介。睡眠の必要性や役割、睡眠と覚醒の機能などについても解説する。
著者紹介 ロンドン大学精神医学研究所博士課程修了。同大学ゴールドスミスカレッジ心理学教授。睡眠と精神病理学、行動遺伝学など多様な研究分野に貢献。著書に「ねむたいこいし」など。
件名1 睡眠

(他の紹介)目次 第1章 睡眠に関する入門講座
第2章 赤ん坊の眠り方:乳幼児の睡眠について
第3章 園児と小学生:睡眠にまつわる多様な問題
第4章 未成年の睡眠:なぜ宵っ張りの朝寝坊なのか?
第5章 青少年期の睡眠:非定型発達と心の健康
第6章 大人になる:一日ひと眠りが、労働、休息、娯楽につながる
第7章 人生のラッシュアワー時代の睡眠
第8章 長くつらい夜:高齢者の睡眠
第9章 眠りの国への切符:最高の眠りを手に入れて夢を実現するためのヒント
(他の紹介)著者紹介 グレゴリー,アリス
 ロンドン大学ゴールドスミスカレッジ心理学教授。オックスフォード大学で学士課程を修了。ロンドン大学精神医学研究所で博士課程を修了。睡眠と精神病理学、行動遺伝学、金縛り、頭内爆発音症候群との長期的な関連性など多様な研究分野に貢献。一般への科学情報発信に優れ、ガーディアンやBBCフォーカスなどのメディアにも定期的に寄稿(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
西多 昌規
 早稲田大学スポーツ科学学術院・准教授。東京医科歯科大学医学部卒業。自治医科大学講師、ハーバード大学医学部客員研究員、スタンフォード大学医学部客員講師を務める。日本精神神経学会精神科専門医、日本睡眠学会専門医・評議員などの資格を持つ。専門は睡眠医科学、身体運動とメンタルヘルスなど(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
日向 やよい
 東北大学医学部薬学科(現薬学部)卒業。宮城県衛生研究所勤務を経て翻訳に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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