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書誌情報サマリ

タイトル

28日周期でやせる女性ホルモンダイエット やせにくくなった体がやせる!

著者名 大西 ひとみ/著
著者名ヨミ オオニシ ヒトミ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211719620一般図書595.6//開架通常貸出在庫 

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1986
1986
913.7 913.7

書誌詳細

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タイトルコード 1001110326851
書誌種別 図書(和書)
著者名 大西 ひとみ/著
著者名ヨミ オオニシ ヒトミ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-600170-2
分類記号 595.6
タイトル 28日周期でやせる女性ホルモンダイエット やせにくくなった体がやせる!
書名ヨミ ニジュウハチニチ シュウキ デ ヤセル ジョセイ ホルモン ダイエット
副書名 やせにくくなった体がやせる!
副書名ヨミ ヤセニクク ナッタ カラダ ガ ヤセル
内容紹介 女性ホルモンを活用しながら、ストレスを感じることなく、上手に3ケ月で5キロ落とすための食事法と運動法を紹介する。ダイエット中でも我慢しなくてよいスイーツレシピも掲載。
著者紹介 パーソナル・トレーナー兼ダイエットカウンセラー。自宅でも簡単にできるストレッチ+筋トレ「Trans 4Fit」を広めている。著書に「のばすだけダイエット」など。
件名1 瘦身法
件名2 性ホルモン

(他の紹介)内容紹介 学校の勉強にも受験にも役立つイスラム史の本格版!!歴史教科書の山川出版社が編集協力!!
(他の紹介)目次 第1章 東西の覇者(ヨーロッパへの進出
由緒ある国
対決)
第2章 落日の国家(細く長く
活路
最後の皇帝)
第3章 スンナ派の盟主(東方への進出
カリフの保護者)
第4章 黄金時代(敵の敵
海の怪物
父の不安)


内容細目


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